Herpes é uma daquelas doenças que foi cunhado como incurável. Isso pode ser o caso, mas há alguns passos a tomar, que pode, pelo menos, aliviar os efeitos e fazer a vida com isso muito mais confortável. Porque herpes é uma infecção viral, a principal coisa a se concentrar em aumentar a imunidade do corpo.
instruções
Eliminar a junk food. A junk food, neste caso, inclui qualquer coisa que é rico em ácido como herpes se manifesta em um ambiente ácido. Alguns destes alimentos incluem carboidratos processados, refrigerantes, álcool, café, alimentos fritos profundos e produtos de farinha branca.
Aplique um pouco de creme. Há uma série de cremes tópicos que têm sido conhecidos para aliviar os surtos de herpes, aliviar a dor e acelerar o processo de cicatrização. Algumas delas incluem aloe vera, eucalipto, confrei e óleo da árvore do chá. Eles podem ser encontrados em lojas de alimentos saudáveis nas seções de cosméticos.
Tente alguns remédios homeopáticos. Estes também podem ser encontrados em uma loja de alimentos saudáveis e eles têm sido conhecidos para ajudar o corpo a lidar com surtos de herpes. Algumas delas incluem toxicodendron rhus, sepia, muriaticum natrum e dulcamara.
Coma alimentos alcalinos. Comer alcalinos formando alimentos pode ajudar os níveis de acidez aumentar a imunidade mais baixos. Esta é a teoria por detrás do nível de pH do corpo. , frutas frescas e vegetais crus, legumes, cereais integrais e carnes de proteína de alta qualidade, como frango orgânico e ajuda peixes para produzir um estado alcalino. Basta ter o cuidado de frutas cítricas. Com a exceção de limões e limas, frutas cítricas são ácidas.
Tomar alguns suplementos chave. Em herpes controladores, existem alguns suplementos notáveis que têm sido conhecidos por ser benéfico. Lisina, vitaminas A, C, E, do grupo B, zinco, selénio e raiz de alcaçuz são considerados bons mecanismos de defesa na inibição do crescimento do vírus do herpes.
Mantenha seus níveis de estresse sob controle. Uma das principais coisas que causa surtos de herpes é quando os níveis de ácido no estômago são elevados. Isto provoca um impacto negativo sobre o sistema imunitário, que provoca sintomas de herpes. Tente se exercitar regularmente, obter bom descanso, ir para uma caminhada e até mesmo levar até ioga ou meditação.
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