Diferentes razões podem surgir em que você precisa ou quer tomar o pulso ou o check outra pessoa. É importante saber a maneira correta de tomar o pulso, para garantir que você chegar a um número exato.
Seu pulso pode ser tomado em dois pontos diferentes no corpo, e irá indicar quantas batidas por minuto que o seu coração está batendo. Prática de tomar o seu próprio pulso até se sentir confiante de que você é capaz de tomar corretamente um pulso.
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instruções
Coloque o indicador eo dedo médio na parte inferior, ou lado da palma, do seu pulso. Se preferir, você pode tomar um pulso no pescoço, usando os mesmos dois dedos. Colocar ambos os dedos na porção inferior do gargalo, apenas no lado da traqueia.
Gentilmente aplicar pressão até sentir a pulsação. Você pode precisar reajustar a fim de encontrar o ponto certo. Se você tiver problemas em seu pulso, tentar a sua garganta, e vice-versa.
Olhando para um relógio ou cronômetro, contar o número de pulsos ou batidas você se sente em uma de 10 segundos de tempo. Pegue esse número e multiplique por 6 a dar-lhe o número de batimentos por minuto.
Comparar com o pulso de uma criança saudável ou adulto. Adultos, com idades entre 16 e acima, deve ter uma taxa de pulso entre 60 e 100 batimentos por minuto. Crianças menores de 16 anos cairá entre 70 e 100. Se você tiver apenas exercido ou concluído uma tarefa muito físico, o seu número será elevado. Certifique-se de verificá-lo novamente uma vez que seu corpo tem uma chance de descansar.
dicas & avisos
- Praticar não só em si mesmo, mas em outros também.
- Se você sente que algo está errado, contacte o seu médico ou ver de ajuda imediatamente.
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