Como se recuperar de um acidente vascular cerebral

Participar de um programa de reabilitação acidente vascular cerebral. Os programas de reabilitação são voltados para ajudar os tempos paciente habilidades reaprender perdidos devido ao acidente vascular cerebral. Os programas incluem física, fala e terapia ocupacional para que os pacientes podem reaprender qualquer movimento ou habilidades de comunicação necessárias. Muitos destes programas começam no hospital e, em seguida, são continuados em uma instalação Outro cuidado. Se envolver na reabilitação o mais cedo possível faz uma grande diferença na recuperação.

Comer uma dieta saudável, bem equilibrada. Uma dieta nutritiva irá ajudar o corpo a recuperar a força e promover a cura. Como você se recuperar, você pode achar que é difícil ter a energia para cozinhar regularmente. Tente planear as suas refeições com antecedência para se certificar de que você está comendo uma dieta nutritiva. Comer a maior refeição no início do dia para ajudar a manter a energia. Se você achar que você não está com fome suficiente para comer três refeições de tamanho normal, tente fazer seis pequenas refeições por dia. Pergunte aos seus amigos e familiares para cozinhar refeições saudáveis ​​para você que você pode congelá-los e comer a sua conveniência. Você também pode encontrar programas que trazem as refeições para os idosos, como centros para idosos e "Refeições sobre rodas."Alguns sobreviventes de AVC vai encontrar comer um desafio se tiverem mastigar ou engolir problemas ou problemas segurando utensílios. Para mastigar e engolir problemas, você pode tentar cortar os alimentos em pedaços menores antes de comer. Os alimentos também podem ser misturados em um pudim suave para evitar a asfixia. utensílios e pratos especiais desenvolvidos para sobreviventes do curso que apresentam alças maiores, tiras de velcro, ou guardas placa pode fazer comer mais fácil durante a recuperação.

Obedecer às ordens do médico. Tome todos os medicamentos prescritos e participar plenamente na reabilitação.

Definir metas de recuperação. Trabalhar com o seu cuidador cedo durante a sua recuperação e desenvolver uma lista de objetivos. Os objetivos podem ser pequenas ou grandes. Um meio sorriso é tão importante como caminhar alguns passos. Os objetivos devem incluir tanto a recuperação e atividades desejadas após a recuperação, como uma viagem para a Califórnia habilidade. Priorize as metas. Sempre que um objetivo da lista é alcançado, comemorar a vitória. Comemore pequenas e grandes vitórias. A lista pode ser uma grande ferramenta de motivação.

Obter todas as ferramentas necessárias para ajudar sua recuperação. Além de reabilitação, você quer ter certeza de que tudo o que você precisa para as atividades diárias. Têm banheiros e quartos convertidos para permitir o acesso de cadeira de rodas e de mão trilhos. Aceitar a ajuda da família, amigos, ou um serviço de limpeza para manter sua casa limpa e ajudar a fazer a lavanderia. Siga as ordens do médico e usar a bengala ou andador quando você está cansado demais para andar em seu próprio país.

Aceite ajuda quando você precisar de ajuda. Recuperando-se de um acidente vascular cerebral é uma viagem emocional e física difícil. Às vezes você pode se sentir deprimido ou frustrado. Sempre fale com alguém quando você se sentir perturbado ou desanimado. Consulte um profissional se você ou seu ente querido mostra sinais de depressão clínica.

Ser determinado a se recuperar. Recuperando habilidades perdidas depois de um acidente vascular cerebral será um desafio e pode demorar um pouco. Mesmo que você deve ajustar a uma deficiência permanente, você ainda pode viver uma vida plena e satisfatória ligado a entes queridos e amigos. Ser determinada a recuperar e fazer as coisas que você gosta.

Mantenha contato com a família e amigos. Inclinar-se sobre as pessoas que você ama durante este tempo difícil. Eles vão ajudar você a ficar determinado e positivo durante a recuperação. Eles podem dar uma mão quando você precisar de ajuda. A maioria deles terá prazer em ajudá-lo de qualquer maneira possível.

Mantenha uma atitude positiva. Ser esperançoso e positivo fará com que a recuperação de um acidente vascular cerebral mais rápido e mais fácil. Uma atitude positiva pode diminuir a frustração e fazer lidar com a dor suportável. Uma atitude positiva também pode fazer a diferença entre uma recuperação completa ou parcial.