higiene dental não deve ser economizado. Bactérias na boca pode causar fissuras dentro de seus dentes nessa armadilha mais bactérias e começar a comer afastado em seus dentes causando cáries. Veja como o seu deve limpar sua boca diariamente.
Coisas que você precisa
- escova dental
- pasta de dentes
- lavar a boca
- lavagem flouride
- fio dental
instruções
- 1
Escovar os dentes durante 2 minutos, designando 1/2 minutos por quadrante da boca.
- 2
Enxaguar com água.
- 3
Floss como normalmente deveria
- 4
Agora lave a boca com uma lavagem de boca como Listerine conforme indicado no frasco (geralmente é 1/2 minutos). Se pica não se preocupe porque isso significa que ele está matando as bactérias na boca. Depois de mais alguns dias de uso, não vai picar tanto ou em todos, porque a maioria das bactérias é ido.
- 5
Gurgle com a lavagem da boca. Não engula.
- 6
Você pode lavar com água se você gosta neste momento.
- 7
Lavar o mariposa com uma lavagem de fluoreto (eu uso ACT por Johnson & Johnson, é cor vermelha), conforme indicado no frasco.
dicas & avisos
- Você deve fazer estes passos, pelo menos, duas vezes por dia. Três vezes (após as refeições) é o melhor.
Como chegar placa off sua língua
Como corrigir boca de algodão
Como limpar um pedaço boca guarda noturno para ranger os dentes
Como limpar atrás de dentes do siso
Como se livrar do gosto desagradável de extração do dente do siso