Suas córneas podem começar a deteriorar-se com à idade, felizmente, você pode fortalecê-los de volta à saúde através da realização de alguns exercícios para os olhos naturais. A execução dessas atividades diárias vai lhe dar uma chance maior de saúde córnea prolongado. Eles servem como uma alternativa útil para a grande cirurgia ou outras medidas correctivas. Experimente estes exercícios antes de ir para alternativas mais intrusivas.
Sente-se confortavelmente. Coloque as mãos sobre os olhos. Certifique-se de nenhuma luz entra as palmas das mãos. Respirar profundamente e relaxar. Realizar isso por 10 minutos.
Levante-se. Concentre-se em um objeto na distância. Mantenha seus olhos focados no objeto e começar a balançar para trás e para frente. Blink naturalmente por toda parte. Realizar cerca de 100 balanços.
Segure um pequeno objeto em sua mão. Mantenha seus olhos focados no objeto e respirar naturalmente. Traga o objeto mais perto de seus olhos e, eventualmente, tocar o nariz com o objeto. Continue respirando naturalmente e mover o objeto longe do seu rosto. Manter o foco para o tempo todo.
Como calcular quanto tempo leva um objeto a cair
Como relaxar os olhos cansados
Como para calcular a energia de um objecto em queda
Como fazer uma limpeza espiritual