Sinais e sintomas de agitação

Se você é incapaz de relaxar, é provável que você está agitado e estressado. Sente-se por alguns momentos para recolher os seus pensamentos e tomar uma respiração profunda. Tente deixar o que quer que você está doente ir, como se concentrando em não vai levar a nada de positivo. tiques nervosos, como brincar com seu cabelo, roer as unhas e bater o pé ou a mão, também podem ser sinais de que você é menos do que confortável.

Uma pessoa que se irrita está exibindo um sinal evidente de agitação. Se você está irritado facilmente, pensar sobre o que estava incomodando você antes da sua raiva incendiar-se e tentar deixá-lo ir. Facilmente as pessoas irritou pode se tornar perigoso em determinadas situações, como algumas pessoas são mais propensas a recorrer à violência. Se você encontrar alguém que se irrita facilmente, é melhor não incomodá-la, como ela provavelmente vai estar pronto para começar uma briga ou discussão.

A linguagem corporal é um indicador evidente de humor. pessoas agitadas são susceptíveis de pisar de sala em sala, slam portas ou até mesmo criar objetos para baixo em balcões ou mesas de forma agressiva. Franzindo a testa, morder lábio e ruídos, tais como clicar ou chupar sons, pode ser um indicador de agitação. Andando de sala em sala ou no final do corredor é também um indicador de que alguém está estressado ou agitado.

Uma incapacidade de se concentrar pode ser um sinal de agitação. Muitas vezes, quando as pessoas são apanhados em seus próprios problemas ou preocupações, eles têm dificuldade para se concentrar no trabalho ou na escola. A falta de sinais de foco indicam errático comportamento, esquecimento e dando na tentação de distração. Sinais de agitação e ansiedade muitas vezes andam de mãos dadas desde a agitação pode causar alguém a perder o foco, o que pode criar uma escassez de tempo para completar uma tarefa. Este evento, em seguida, é susceptível de conduzir a um comportamento ansioso.