Como segurar o seu licor

Aprender a segurar o seu licor é realmente aprender a beber com responsabilidade e evitar abusar do álcool. Você precisa conhecer o seu próprio corpo e como você reage a tipos específicos de bebidas alcoólicas. Você também deve estar ciente de quanto álcool que você consome durante toda a noite.

instruções

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    Coma uma refeição completa antes que você pretende consumir uma grande quantidade de álcool. A comida ajuda a absorver o álcool e minimiza o efeito que tem sobre seu corpo.

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    Stick para bebidas como cerveja em vez de licor duro encontrados em bebidas mistas. O teor de álcool é menor em cervejas. Além disso, as pessoas tendem licor bebida com misturadores doce, como grenadine, refrigerantes e suco. É o açúcar que pode deixá-lo doente, e faz seu pior ressaca.

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    Beber o mesmo tipo de bebida durante toda a noite, quer se trate de cerveja, vinho ou licor. Se você deve misturar suas bebidas, lembre-se do antigo ditado: "Licor antes de cerveja, você está em claro. Cerveja antes do licor, nunca foi mais doente."

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    Preste atenção em como você se sente. Se sua cabeça está confusa, ou você está sentindo que "zumbido" de álcool, mais devagar até que o sentimento se foi. Ao monitorar constantemente a sua própria reação ao álcool que você está consumindo, você será capaz de segurar melhor o seu licor.

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    Arrebentar a lanches durante todo a noite. Food ajuda a minimizar o impacto de beber e fazer uma pausa para comer um pouco de comida vai abrandar automaticamente o seu consumo de álcool.

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    Sabe quando você teve o suficiente e mudar para refrigerantes. Você pode desfrutar de uma noite de diversão com os amigos, mas ninguém goza de uma ressaca ou mesmo álcool envenenamento.

dicas & avisos

  • Nunca beber e dirigir. Providenciar um motorista designado ou ligue para um táxi. Não há qualquer razão para arriscar sua vida ou a vida dos outros por ficar atrás do volante de um carro quando você tem bebido.
  • Não misture medicamentos e álcool. Os resultados são imprevisíveis e muitas vezes perigoso.
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