Como segurar o seu licor

Coma uma refeição completa antes que você pretende consumir uma grande quantidade de álcool. A comida ajuda a absorver o álcool e minimiza o efeito que tem sobre seu corpo.

Stick para bebidas como cerveja em vez de licor duro encontrados em bebidas mistas. O teor de álcool é menor em cervejas. Além disso, as pessoas tendem licor bebida com misturadores doce, como grenadine, refrigerantes e suco. É o açúcar que pode deixá-lo doente, e faz seu pior ressaca.

Beber o mesmo tipo de bebida durante toda a noite, quer se trate de cerveja, vinho ou licor. Se você deve misturar suas bebidas, lembre-se do antigo ditado: "Licor antes de cerveja, você está em claro. Cerveja antes do licor, nunca foi mais doente."

Preste atenção em como você se sente. Se sua cabeça está confusa, ou você está sentindo que "zumbido" de álcool, mais devagar até que o sentimento se foi. Ao monitorar constantemente a sua própria reação ao álcool que você está consumindo, você será capaz de segurar melhor o seu licor.

Arrebentar a lanches durante todo a noite. Food ajuda a minimizar o impacto de beber e fazer uma pausa para comer um pouco de comida vai abrandar automaticamente o seu consumo de álcool.

Sabe quando você teve o suficiente e mudar para refrigerantes. Você pode desfrutar de uma noite de diversão com os amigos, mas ninguém goza de uma ressaca ou mesmo álcool envenenamento.