Wraps são uma alternativa popular para sanduíches para aqueles que não querem consumir uma grande quantidade de hidratos de carbono. Muitas vezes envolve o uso tortillas para incluir enchimentos tais como presunto, o peru, queijo, tomate e envoltório bacon. Delimita mesmo aparecer na mesa do café. envoltórios farinha funcionar melhor para envoltórios de mão. tortillas de milho têm uma tendência a quebrar. Use-os para pratos assados tais como caçarola enchilada. Rolando um envoltório tortilla não é difícil, mas requer prática. A vantagem é que você começa a comer seus erros.
Coisas que você precisa
- Tábua de cortar
- Creme de queijo
- O preenchimento
Coloque a tortilha sobre uma superfície plana tal como uma placa de corte. Espalhe a tortilla com queijo creme ou maionese para ajudá-la a ficar juntos depois que você rolou. Se você não quiser usar um desses, salpique algumas gotas de água nas bordas da tortilla.
Coloque algumas colheres de sopa de recheio na extremidade da tortilla mais próxima de você. Exatamente o quanto depende do tamanho da tortilla. Um pequeno tortilla lida com apenas uma colher de sopa ou duas. tortilla maiores podem conter até 1 xícara de enchimento. Espalhe o recheio de forma a preencher um quarto da tortilla. Espalhe o recheio nem a menos de 2 polegadas de topo e os lados da tortilla. Não deve haver nenhum enchimento na parte inferior três quartos da tortilla.
Dobre o topo da tortilla mais próxima de você sobre o recheio. Se o enchimento espreme para fora no tortilla como você dobrá-lo, dobrá-lo de volta sob a dobra tortilla com uma colher. Dobrar o lado esquerdo da tortilha sobre a parte superior da tortilha que dobrada sobre o recheio. Dobrar o lado direito da tortilha sobre a parte superior, bem.
Rolar a tortilla mantendo a frente os lados esquerdo e direito debaixo do até chegar à final mais distante longe de você. A tortilla deve envolver completamente o recheio.
dicas avisos
- Use tortillas frescas. os obsoletos têm uma tendência a quebrar quando você está dobrando as bordas.
- recheios quentes vai vazar através do envoltório tortilla. Sirva imediatamente.
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