Que frutos têm de enxofre?

Grapefruits (Citrus paradisi) são conhecidos por serem uma fruta cítrica amargo, vindos de climas tropicais. O fruto tem normalmente uma casca amarela, rosada ou esverdeada com uma polpa amarela ou rosa pálido. Uma das razões que a fruta tenha sido atribuídos para ajudar o corpo a queimar gordura é seus níveis de metionina, um aminoácido rico em enxofre. O nível de aminoácido sulfúrico em toranja também pode ajudar a pele a reter a sua maleabilidade.

A fruta nativa do México, abacate (Persea americana) tem uma pele verde escuro com uma polpa mais leve que é rico em gorduras monoinsaturadas. Abacates também são ricos em glutationa de um tripéptido --- que é formado quando três aminoácidos estão ligados entre si --- que se decompõe em cisteína após a digestão. Cisteína é um aminoácido sulfúrico, fazendo abacates uma grande fonte de enxofre. O conteúdo do fruto é semelhante aos níveis encontrados em alimentos ricos em proteínas, como queijo e ovos.

Uma das frutas tropicais mais populares, abacaxi (Ananas comosus) é o produto de um grupo de flores que se juntam para suportar uma fruta. Se frescos, secos ou juiced, o abacaxi é uma boa fonte de bromelina, uma enzima proteolítica rico em enxofre, que é um anti-inflamatório. Bromelina pode ajudar o corpo a metabolizar proteínas e ajudam a rejuvenescer a pele. O nível de enxofre também ajuda a impedir o fruto de viragem marrom quando entra em contacto com o ar.

A fruta melancia (Citrullus lanatus) é um grande melão verde que é realmente classificadas pelos botânicos como um "pepo," o que significa que é uma baga de grandes dimensões com uma casca grossa e vísceras rosa profundos. A melancia é muito nutritivo e contém grandes quantidades de glutationa --- um tripeptídeo que também se decompõe no aminoácido sulfúrico, cisteína. O resultado é um significativo nível de enxofre que pode ajudar o sangue para oxidar e pele para manter a sua luminosidade.