Voltando em seus inimigos não é uma coisa apropriada a fazer. A regra de ouro é de cerca de tratar os outros da maneira que você iria por sua vez, preferem ser deleite, mas às vezes alguém pisa um pouco longe demais e você precisa deixá-los saber em termos inequívocos, que o que eles fizeram requer um pouco de pensamento. Voltando para alguém normalmente irá resultar em retaliação, então armar-se com o tipo de vingança que é livre de dano, e geralmente de baixo impacto, sem perder o pensamento por trás dele.
Entrar em forma, se você não é. Se você estiver muito fino, e tentar ganhar algum peso. Se você é pesado, trabalhar para verter as libras. Quanto mais saudável o seu corpo, melhor você vai se sentir, e se sentir bem sobre si mesmo não é algo que os inimigos podem facilmente tirar uma vez que você obtê-lo.
Escrever notas de agradecimento aos amigos e inimigos --- especialmente os inimigos. A gratidão é uma emoção forte e está empatado com a saúde física. Quanto mais grato é, em geral, mais saudáveis elas são. E perdoar, ou mesmo agradecer a um inimigo, é conhecido como "matá-los com bondade." Como Oscar Wilde disse: "Perdoe seus inimigos, nada irrita-los tanto."
Torça a história, refletindo-lo de volta para o proprietário de uma forma neutra. Se alguém espalha o boato de que você ter um problema com a bebida, comentar que você acha isso estranho, "porque eu nunca bebi com ele. Parece que ele está tentando girar isso em mim e eu não sei porquê. Triste, realmente." Nunca espalhar rumores, apenas negá-los.
Evitar a mágoa por sentir-se bem sobre si mesmo e lembrando-se que não importa o quão ruim a intimidação, você nunca está sozinho. Se as coisas ficam ruins, pergunte os inimigos para deixá-lo sozinho. Às vezes, eles vão realmente fazer isso.
Se você é amigos no Facebook, ou seguem um ao outro no Twitter, pare imediatamente isso e bloquear essa pessoa, não importa o quanto você acha que deve "manter o controle."
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