Deslizamento-em caneleiras de futebol, que consistem em uma única peça de fibra de plástico ou de carbono em forma de um escudo para a frente da parte inferior da perna, ir no lugar de maneira muito simples. Você só inseri-los na frente de seus compridas, meias de futebol até o joelho, empurrando-os para baixo até que sua borda superior é algumas polegadas abaixo do topo do meia. Centralizar a caneleira verticalmente entre o joelho ea parte superior do seu pé para que ele se encaixa confortavelmente contra a parte mais delicada de sua canela. A borda inferior será de cerca de 4 polegadas acima do tornozelo. Você pode adicionar algumas voltas de fita atlética do lado de fora sua meia se o elástico não está apertado o suficiente para manter a caneleira no lugar.
Caneleiras com o tornozelo Shields
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Se você tem as caneleiras com um built-in protetor de tornozelo, puxe o tecido elástico da parte inferior destas caneleiras para cima em cada pé, até que o estribo fica abaixo do arco do pé. Continue a puxar sobre o tecido, compreendendo a parte superior da caneleira, que contém uma cobertura de plástico encaixado, de modo a que o guarda cobre a parte dianteira da parte inferior da perna. Puxe meias de futebol sobre a caneleira e, em seguida, colocar em suas chuteiras. Leis de Jogo da FIFA exigem que você usar meias para cobrir completamente qualquer tipo de caneleira.
Referências
- Crédito da foto Le Do / Hemera / Getty Images
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