instrutor de fitness e artista marcial JB Berns criou o programa Rebounding Urban como um treino eficaz, de queima de calorias que não coloca pressão adicional sobre os joelhos. O programa consiste em fazer aeróbica e tonificação muscular exercícios em um trampolim em miniatura. Porque você está pulando em um trampolim em vez de um piso duro, você minimiza lesões no joelho. Se você decidir se tornar um instrutor certificado Rebounding Urban, a empresa oferece oficinas de instrutor e formação em casa.
Workshops instrutor
Urban Rebounding oferece oficinas de formação de instrutor de todo o mundo. Workshops levar cerca de oito horas no fim de semana para ser concluído e está dividido em quatro seções. Eles incluem uma visão geral do programa, a execução física, além da classe Programa Rebounding Ginásio Urbano e a psicologia do ensino. execução física abrange os diferentes movimentos como chutes, socos e high-low aeróbica. Beyond The Gym Urban Rebounding abrange os benefícios das classes. Depois de terminar a oficina, o instrutor avalia a sua capacidade de executar corretamente exercício move. Você recebe American Council on Exercise certificação (ACE) instrutor de completar o workshop.
At-Home Formação
O programa Rebounding Urban Home Study dá-lhe a oportunidade de ganhar a sua certificação, se você é incapaz de participar de oficinas oferecidas durante todo o ano. Home programas de estudo incluem um manual de formação de instrutor, um guia de estudo e três DVDs demonstrando diferentes movimentos exercício e que mostram como trabalhar com alunos com necessidades específicas. Os três DVDs contém 20 exercícios diferentes para ver. Se você não tiver um rebounder, você paga extra para uma mini-trampolim. Os cursos de estudo em casa não contêm ACE ou outras certificações de fitness. Você terá que aplicar para eles separadamente.
Sombra um instrutor
Como você trabalha em seu certificação de instrutor, sombra uma classe Rebounding Urban em um ginásio local para obter ensinando idéias. Pergunte ao seu instrutor para deixar você levar um segmento da classe ou uma classe inteira. Seu instrutor pode criticar seus métodos de ensino e dar sugestões sobre como melhorar a sua técnica. Converse com seu instrutor sobre o encontro as necessidades dos clientes com necessidades físicas especiais. Se você foi Urban Rebounding em casa, verifique academias locais para as aulas. Bally Total Fitness oferece Rebounding Urban. Dê turmas pequenas para amigos e vizinhos se há ginásios estão nas proximidades.
Inscrever-se para aulas de certificação
Uma vez que você está pronto para obter a sua certificação Rebounding Urban, Urbanreboundinggym.com permite que você entre em contato com a empresa por telefone ou e-mail. O site também permite que você a pagar por aulas de treinamento de estudo em casa. ACE também oferece treinamento instrutor para várias disciplinas de fitness, incluindo Rebounding Urban. Verifique no site da ACE para descobrir quando se está oferecendo aulas de treinamento.
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