Como encontrar um Personal Trainer barato

Escolha um treinador cuja personalidade corresponda às suas necessidades.

Um personal trainer trabalha one-on-one com os clientes em suas casas ou na academia. Juntamente com clientes de motivação, suas tarefas incluem exercícios de demonstração, aperfeiçoamento das técnicas e facilitar um estilo de vida saudável e apto. De acordo com KLTV 7 News, o custo de um treinador pessoal depende da duração e da duração da formação. Os clientes podem esperar pagar entre US $ 25 a US $ 100 por hora para um personal trainer, o artigo afirma. Existem várias formas para os entusiastas do fitness para reduzir custos.

Avalie suas razões para um personal trainer. Pergunte a si mesmo a pergunta: "Por que preciso de um treinador?" Muitas pessoas precisam de formadores para a motivação e incentivo. Se as razões não estão relacionados com a saúde, salvar o dinheiro por encontrar um companheiro de ginásio.
Dividir o custo com um amigo. Se você precisar de um personal trainer para uma razão de saúde específico, encontrar um amigo para trabalhar com você. De acordo com um artigo no Smart Money, mais de 70 por cento dos treinadores pessoais oferecer sessões de grupo com desconto.
Opte por associações de ginástica em vez de uma sessão pessoal em casa. Após a inscrição, a maioria das academias oferecem consulta gratuita com um treinador pessoal. Esta sessão é uma ótima maneira de discutir questões de saúde, estratégias de fitness e técnicas de exercícios. Além disso, alguns ginásios lhe permitirá rever metas de fitness com um personal trainer para um preço nominal.
Participar de aulas de ginástica ministradas por instrutores certificados no ginásio. Encontrar um tempo não convencional e dia em que a classe não é lotado. Isso permite que você tenha uma sessão de quase-pessoal, sem qualquer custo adicional. Muitas vezes, o instrutor está disponível depois da aula para responder às suas perguntas sobre as técnicas e outras questões.
Olhe para a experiência em vez de credenciais. Enquanto uma certificação da Força Nacional e Associação condicionado pode falar volumes sobre a qualificação como treinador, pode não valer a pena o investimento. A chave é encontrar alguém que faz você confortável. Obter referências, sessões de consulta de configuração inicial, ter uma conversa franca sobre metas e escolher aquele cuja personalidade corresponda às suas necessidades.
Encontrar treinadores pessoais on-line. Alguns sites oferecem programas gratuitos de exercícios, dietas e regimes de exercício personalizado às suas necessidades de saúde e nível de condicionamento físico. Sites como o MyHomePersonalTrainer.com permite que você defina metas de fitness, rotinas de treino de programação, consulte exercícios com vídeos e acompanhar o progresso com uma adesão básica gratuita. Além disso, você recebe apoio motivacional de preparadores físicos de certificados.

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