O decote mais magro exerce o seu pescoço e músculos faciais, com o objectivo de fazer com que pareçam mais apertado e firmer- e dando-lhe uma visão geral mais jovem. Enquanto você amadurece, você começa a perder massa muscular e sua pele começa a perder a elasticidade. Fabricantes do decote mais magro dizer o uso regular pode prevenir uma aparência envelhecida.
Segure o decote mais magro em sua mão dominante.
Coloque a parte inferior do decote mais magro contra o seu peito. O fundo terá um lado diagonal inclinada que vai caber confortavelmente novamente o topo do seu peito chegando à sua clavícula.
Descansar a área atrás do queixo para o preenchimento cinza da bomba.
Traga a sua cabeça para baixo, como se estivesse acenando. Fazê-lo lentamente, mantendo o decote mais magro no lugar. Não permita que o decote mais magro para escapar de seu lugar em seu peito, nem do seu queixo. Traga o seu queixo para baixo para pressionar a bomba para dentro do decote mais magro. Você vai encontrar alguma resistência, que é o ponto do exercício, de modo que pressionar para baixo lentamente e firmemente, concentrando-se usando os músculos do pescoço para fazê-lo.
Repita esse processo para dois minutos por dia, de 15 a 20 vezes por minuto.
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