habilidades de fine-motor são basicamente o mesmo, independentemente da sua idade, mas a maioria das atividades para desenvolvê-los estão focados em crianças muito jovens que estão apenas começando a treinar seus menores músculos para uso futuro por escrito e outras aplicações adultos complexos. Os adultos são susceptíveis de enfrentar formação fine-motor quando eles sofreram ferimentos em suas mãos, braços, ou sistema nervoso, como após um acidente vascular cerebral. Embora as atividades favoritas de antes da lesão pode ser muito frustrante, essas atividades também pode incorporar pontos de partida úteis para a reconstrução de habilidades.
Exercícios repetitivos simples
habilidades de Belas-motoras pode começar de maneira muito simples, com contando com os dedos ou aprender dactilologia (consulte Recursos). Para o treinamento de força, manter uma faixa de borracha à mão e esticá-lo entre os dedos de uma ou ambas as mãos. Mesmo girando seus polegares equivale a uma atividade de fine-motor.
Uma versão mais fácil de uma favorita do ofício
Se você sempre gostou de bordado, mas não pode controlar o trabalho crewel bem agora, começar com artigos de couro atado, trava-viciado ou soco de agulha tapete tomada, ou macrame em grande escala. Se a sua arte era desenho da pena-e-tinta, tente aquarela e explorar o seu lado abstrato, ou tomar-se caligrafia chinesa.
Experimente uma nova arte
Comece com os itens mais fáceis em origami-papel dobrado e trabalhar até algo mais impressionante e desafiador. uso multa de tesoura é mais difícil do que parece, por isso, guardá-lo para uma adição ao dobrar. Tome-se a escultura, começando com argilas de modelagem suaves e betumes.
Brincar com as crianças em sua vida
Atire bolas de gude em um anel no chão ou em uma caixa sobre uma mesa. Você também pode construir uma pista extenso e elaborado de dominós que você e uma criança pode se divertir derrubando. Não tenha medo de descobrir ou redescobrir brinquedos de construção, especialmente se você pode compartilhá-los com uma criança que você ama. É o encaixe em conjunto que funciona para suas habilidades de fine-motoras, embora, por isso não fique preso a obtenção de um produto final com aparência adulta.
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