Indo para o seu primeiro seminário classe - e querendo fazer uma boa impressão - pode ser uma experiência assustadora. Sentindo um toque nervoso e ter borboletas no poço de seu estômago é uma reação normal, por isso, se é isso que você está enfrentando, não se preocupe com isso. As chances são cada aluno na sala está compartilhando a mesma apreensão. Fazendo algum trabalho de preparação antes de seu seminário de primeira classe irão ajudá-lo a se sentir mais confortável na nova situação. Sabendo que você está indo fazer uma boa primeira impressão também ajuda a aliviar o medo do palco.
Fala para si mesmo na frente de um espelho de corpo inteiro ou em vídeo-se. O melhor é que você ver o que as pessoas no seminário vão ver. Use este exercício para corrigir quaisquer hábitos irritantes que você pode ter, como rachaduras seus dedos ou balançando seu pé.
Falar devagar. Quando as pessoas estão nervosos eles tendem a falar de forma rápida e divagar. Faça um esforço consciente para falar devagar e pense no que você vai dizer, antes de dizê-lo.
Enunciar suas palavras claramente. Ao invés de executá-los todos juntos, tomar o tempo para pronunciar cada palavra claramente. Seu público escuta irá apreciá-lo.
Olhe para o seu público como você fala. Os alunos que são tímidos vão olhar para baixo a seus pés ou para as mãos dobradas. Faça um esforço consciente para deixar seu olhar vagar ao redor da sala. Note-se que as pessoas estão ouvindo o que você está dizendo.
Preste atenção à sua linguagem corporal. A maneira como você mover seu corpo e como você se posiciona diz muito sobre você como suas palavras.
Falam com sinceridade e convicção. No primeiro seminário, você provavelmente vai ser convidado para se apresentar, então prepare-se para contar as outras pessoas no seminário um pouco sobre seu fundo. Ao invés de tentar impressioná-los, seja honesto, você vai se deparar como um colega de classe que eles querem ficar a conhecer melhor.