Refrescar o seu água com sabores de frutas naturais que o tornam mais tentador para manter-se hidratado, sem acrescentar calorias vazias ou açúcar desnecessário. Leva apenas alguns minutos de preparação para afastar o tédio com cubos de gelo naturalmente aromatizado. Seja ousado e misturar dois ou três sabores. Se preferir, use um pouco de suco espremido na hora, em vez de o entusiasmo.
Coisas que você precisa
- Bandeja de gelo
- Citrino
- Citrus zester
instruções
Lave as frutas e certifique-se que há espaço no congelador para as bandejas de gelo.
Encha as bandejas de dois terços do caminho com água.
Use um zester citrus para raspar a casca de uma laranja, limão, limão ou outras frutas cítricas. Apontar para pequenas lascas de raspas. Adicionar um pouco das raspas de fruta para cada um dos compartimentos de água na bandeja.
Coloque bandejas no freezer para esfriar. Depois que os cubos de gelo estão prontos, adicione um pouco para um copo de água. Decore com uma fatia de fruta e desfrutar.
dicas & avisos
- Em vez de zesting você também pode espremer o suco da fruta na bandeja de gelo antes do congelamento e obter um grande resultado também.
- Crédito da foto Jupiterimages / Photos.com / Getty Images
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