A amamentação é uma maneira natural de alimentar o seu bebê, mas o processo muitas vezes não vem instintivamente. Muitas novas mães enfrentam frustrações com enfermagem que vão desde a exaustão de alimentação do relógio rodada a dificuldade em obter o bebé a agarrar corretamente. É preciso determinação e apoio para torná-lo com a recomendação de seis meses de amamentação exclusiva da Academia Americana de Pediatria. A AAP recomenda também continuar a enfermeira depois de introduzir sólidos, até que seu bebê é 1. Preparação antes de o bebê nascer e buscando apoio depois é chave para o sucesso da amamentação.
Coisas que você precisa
- almofada de apoio
instruções
- 1
Assistir a uma aula de amamentação antes de o bebê nascer. Confira a programação da educação no hospital onde você pretende entregar. Essas classes oferecer conselhos e informações que podem percorrer um longo caminho na preparação para enfermagem.
- 2
Âmbito os grupos de apoio à amamentação locais antes de o bebê nascer. A AAP sugere assistir a uma reunião antes de dar à luz, para que você começa a conhecer alguns dos membros. As mães de aleitamento materno no grupo pode ter conselhos para compartilhar para fazer enfermagem mais fácil desde o início. Uma vez que seu bebê nasce, você já tem um lugar confortável para ir para apoio e aconselhamento.
- 3
Pedido para se encontrar com um consultor de lactação no hospital. Esses consultores treinados vir para o seu quarto de hospital e fornecer hands-on assistência e aconselhamento para posicionamento e travamento. Não tenha medo de pedir o consultor de lactação quando você tem dificuldade em amamentar enquanto no hospital. Pedir sua informação de contato quando você sair para que possa seguir-se, se você tiver algum problema em casa.
- 4
Mantenha o seu recém-nascido em seu quarto de hospital, tanto quanto possível para que você possa amamentar em livre demanda. Estas sessões de início de amamentação ajudá-lo a aprender hábitos de alimentação do seu bebê e sinais de fome.
- 5
Escolha um local de enfermagem confortável em casa, como uma poltrona de balanço macio ou sua cama. Use uma almofada de apoio infantil para ajudar a sustentar seu bebê na posição correta. Mantenha necessidades, como um copo de água, ao alcance para fazer de enfermagem mais fácil.
- 6
Concentre-se no trinco para reduzir a dor para si mesmo durante a amamentação. Experimentando a dor pode causar-lhe para parar de amamentar mais cedo. Se seu bebê suga apenas no mamilo, ele não pode cuidar de forma eficiente e você pode experimentar dor mamilo. Direcionar seu peito em sua boca para que o mamilo e aréola ambos vão em sua boca. Se ele não conseguir um bom trinco, quebrar a sucção com o dedo e tente novamente.
- 7
Cuidar de seus mamilos para evitar a dor ou fissuras. Uma pequena quantidade de leite materno deixados para secar em seus mamilos após a amamentação pode ajudar a aliviar e curar os mamilos, de acordo com MayoClinic.com. Ir o sabão ao limpar o seu nipples- usar apenas água pura em vez disso. Alterar as suas almofadas de enfermagem com freqüência para que seus mamilos não são constantemente úmido.
- 8
Cuide do seu próprio corpo para apoiar a amamentação. Beba líquidos saudáveis como a água para se manter hidratado, sugere MayoClinic.com. Como muitos de descanso e comendo uma dieta saudável também ajudam a manter a sua energia enquanto enfermagem.
dicas & avisos
- Prepare-se mentalmente para a amamentação ser cansativo e às vezes difícil. Enquanto você não pode se preparar totalmente antes de você experimentá-lo, se você se convencer de que você pode lidar com o desafio, você pode ser capaz de empurrar através dos tempos difíceis.
Referências
- Crédito da foto Polka Dot Images / Polka Dot / Getty Images
