A amamentação permite que uma mãe e seu bebê de se relacionar. No entanto, há casos em que uma mãe vai precisar para extrair o leite de seus seios, sem que nutre sua criança. Uma mãe pode precisar de extrair o leite, a fim de proporcionar alívio de ingurgitamento mamário, manter a sua produção de leite ou para armazenar o leite para uso futuro. Em tais situações, a expressão manual é um meio de recuperar o leite dos seios.
Coisas que você precisa
- Água e sabão
- compressas quentes
- Imagem de seu bebê
- recipiente de boca larga limpo para coleta de leite
Lave as mãos com água e sabão. Pegue os suprimentos e passar para uma área de relaxamento. Selecione um espaço onde você vai se sentir bombeamento confortável.
Coloque a imagem diretamente em sua linha de visão. Coloque as compressas quentes em seus seios e relaxar durante três a cinco minutos. Concentre-se na imagem e pensar sobre o seu bebé.
Coloque as duas mãos em torno de um dos seios. Massageie suavemente os seios movendo as mãos para baixo o peito e para fora na direção do mamilo. Tome um lado e usar a ponta dos dedos para fazer massagens ao redor da mama em um movimento circular.
Posicione o recipiente por baixo do mamilo do seio você está expressando. Tomar um lado e colocar o polegar na parte superior do peito, e um ou dois dedos abaixo da mama. Posicione os dedos ao redor da aréola.
Empurrar os dedos de volta contra o seu peito e para sua caixa torácica. Rolo delicadamente o polegar e os dedos sobre o peito e para o mamilo param de apertar o mamilo.
Gire os dedos ao redor da aréola e repita o processo. Alterne para a mama oposta a cada poucos minutos para permitir que o leite para reunir nos dutos de leite e para auxiliar expressão. Continue até ter esgotado os seios.
dicas & avisos
- Beba bastante líquidos para manter seu corpo hidratado e promover a produção de leite. Evite refrigerante, café e outras bebidas cafeinadas como estes são desidratação e pode interferir com o sono do seu bebê. Bombear ambos os seios ao mesmo tempo, se você tem a capacidade de fazer so.Pump seus seios o mais rápido possível para aumentar a produção de leite. Bombear seus seios pelo menos a cada duas horas para 15 minutes.Feed seu bebê tanto quanto ela deseja e bomba seus seios após as mamadas para aumentar a sua produção de leite. Enfermagem é o momento mais fácil de extrair o leite. Expressar a mama oposta, enquanto o bebé se alimenta. Leve à geladeira leite você não usar imediatamente.)
