O poder da tela brilhante é evidente nos olhares zumbis de uma criança absortos em seu programa de TV favorito. Em média, as crianças passam cerca de quatro horas por dia olhando para a TV, de acordo com Crianças Saúde. Todo esse tempo tela pode afetar a concentração, desempenho escolar, o sono, o peso do seu filho e os hábitos alimentares. Seu filho também perde-se playtime ativo que envolve sua mente e corpo. Monitorar o uso de TV do seu filho garante que ela não gastar muito tempo olhando para o brilho da tela.
Conteúdo
instruções
- 1
Criar regras da família sobre assistindo TV. Explique a seu filho por que você precisa para monitorar o que ela vê e limitar a quantidade de tempo que ela gasta nessa atividade sedentária.
- 2
Configure todas as TVs em áreas comuns da casa. Deixe a TV fora do quarto do seu filho. Você tem menos controle sobre o que ela vê e quantas vezes ela observa quando a TV está na privacidade do seu quarto.
- 3
Marcar o tempo de TV para o dia com um limite de quantas horas são permitidos. Se ela só assiste TV em determinados momentos, você é mais capaz de manter um olho sobre o que ela vê. No máximo, o seu filho deve envolver-se em uma ou duas horas de tempo de tela para fins de entretenimento, de acordo com a AAP. Defina um limite que você se sinta confortável impositivo. Se seu filho está acostumado a assistir várias horas de TV, tente diminuir o seu tempo de tela, gradualmente, para que ela não protestar.
- 4
Assistir TV com o seu filho durante os tempos de exibição programados. Isso permite monitorar diretamente o que ela vê. Se algo inapropriado vem na tela, você pode rapidamente mudar de canal e discutir o que viu e por que era inapropriado.
- 5
Visualizar os shows seu filho quer assistir. Só porque um show é animado ou destinada às crianças, não significa que é algo que você quer que seu filho para assistir. mostra muitas crianças apresentam humor bruto que você pode preferir manter-se longe de seu filho. Use a classificação do programa como um guia, bem como a sua própria visão do show, para decidir se é OK para o seu filho para assistir.
- 6
Bloco mostra que você julga impróprio para o seu filho. Use da TV built-in controlos parentais para limitar o que ela pode acessar - TVs mais novos vêm com o V-chip para essa finalidade.
- 7
Converse com seu filho sobre os shows que ela vê na TV. Pergunte o que ela relógios e por quê. A comunicação aberta permite monitorar não só os seus hábitos de televisão, mas seus outros hábitos também. Isto é importante porque ela fica mais velha, enfrenta a pressão dos colegas e torna-se mais independente.
Referências
- Crédito da foto Jupiterimages / Pixland / Getty Images
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