Como obter mais de infidelidade

comunicar assertivamente

• Descobrir que o seu cônjuge foi infiel é susceptível de conduzir a um choque, descrença, raiva e tristeza dolorosa, de acordo com a terapeuta Rona Subotnik em seu artigo "Cura da infidelidade e depressão." Trabalhando através destas emoções e discutir as circunstâncias relacionadas com o seu cônjuge vai ser particularmente difícil. Para as conversas mais saudáveis ​​e produtivas, Subotnik sugere comunicar com cuidado e assertivamente. Isto inclui se revezando ao falar em vez de interromper pensamentos e falando uns sobre os outros, o que limita as discussões e fazer pausas entre eles e manutenção de abertura e respeito.

Assistência profissional

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  Ser ferido por um parceiro de batota é emocional e, por vezes, até mesmo fisicamente doloroso. Para tanto curar do trauma e abordar o seu relacionamento quebrado, pode ser necessário procurar ajuda profissional de um conselheiro qualificado ou terapeuta. Informação disponível através da Clínica Mayo indica que trabalhando com um indivíduo especialmente treinado pode ajudar a identificar os problemas que contribuíram para o caso, colocá-los em perspectiva e resolvê-los. Subotnik também aponta que um profissional médico pode ajudar com doenças relacionadas ao estresse e prescrever medicamentos, se necessário.

Consertar o Casamento

• Divórcio ou separação seguinte infidelidade é comum, mas nem sempre necessário. Se você e seu parceiro têm concluído que você gostaria de comprometer-se a reconstruir o relacionamento, é perfeitamente possível fazê-lo - e para encontrá-lo mais forte do que nunca. Dando um outro tempo suficiente e espaço é uma parte integrante de remendar o casamento, de acordo com a equipe da Clínica Mayo, e restaurar a confiança deve ser o objetivo final. Subotnik também informa que o ajuste da atmosfera em casa, tais como a adoção de táticas de comunicação acima referidos, é provável que seja benéfico.

Terminar o casamento

• Recuperar da traição de infidelidade nem sempre é possível, e alguns relacionamentos são considerados irreparáveis. Um ou ambos você pode não estar interessado em trabalhar através da matéria, ou você pode fazer várias tentativas valentes, mas sem sucesso para o fazer. Se você optou por terminar o relacionamento, interações assertivas e assistência profissional continuam a ser essenciais para uma recuperação saudável. Uma comunicação clara pode acelerar o processo de divórcio, e um conselheiro ou terapeuta pode oferecer apoio e incentivo durante todo o calvário. Além disso, a assessoria jurídica referentes a questões como a propriedade ea custódia dos filhos é incentivada.