Muito poucas coisas são tão terrivelmente chato como tentar respirar com o nariz entupido. Enquanto sprays nasais são eficazes, muitos começam a ser viciante como o seu corpo depende deles para manter o nasal passagens claras. Saline spray nasal, no entanto, não é viciante e é muitas vezes tão eficaz. Enquanto você pode comprar spray nasal salina sobre o contador, é muito mais barato para torná-lo a si mesmo, seguindo os passos abaixo.
Coisas que você precisa
- Bicarbonato de sódio
- Sal marinho
- água
- frasco de spray nasal
- copo de medição líquido
instruções
Ferva a água da torneira durante 10 minutos para remover todas as impurezas e obter a água quente o suficiente para dissolver o sal. Despeje uma xícara de água fervente em um copo de medição líquido com um bico (para derramar facilmente mais tarde).
Adicione uma colher de chá de bicarbonato de sódio e uma colher de chá de sal marinho à água fervendo no copo medidor. Mexa até que a água é completamente claro, novamente, que assegura que o bicarbonato de sódio e sal dissolver completamente.
Permitir que a água se arrefecer até à temperatura ambiente. Em seguida, despeje a água em um frasco spray nasal limpo. Esprema o nasal salina spray de uma a três vezes em cada narina, inspirando pelo nariz como você apertar no fluido.
Armazenar o spray nasal salina remanescente no frasco de vidro ou recipiente de plástico com uma tampa. Encher a sua garrafa spray nasal, conforme necessário.
dicas & avisos
- Comprar água destilada a partir da loja, como uma alternativa à água da torneira.
- A seringa é outra opção para aplicar o spray nasal salina para suas passagens nasais. Use seis a dez gotas para cada nariz.
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