Causada pela artrite, gota ou diabetes, dedo em gatilho faz com que o polegar ou dedos para travar em uma posição dobrada. A condição provoca dor na base dos dedos ou polegar, ou clicando dolorosa ou tirando quando flexão ou extensão. O dedo em gatilho muitas vezes afeta os agricultores, músicos ou de trabalhadores industriais, devido ao movimento repetitivo ou forte dos dedos, e ocorre mais freqüentemente em pessoas entre 40 e 60 anos de idade.
Coisas que você precisa
- Bacia de água morna
Reduzir as atividades que podem agravar dedo no gatilho. Isto pode requerer limitações sobre o trabalho ou atividades pessoais que exigem movimentos repetitivos ou de agarrar o movimento do dedo forte.
Realizar exercícios de dedos suaves para manter a mobilidade nos dedos afetados exercícios incluem colocando a palma da mão sobre uma superfície plana e levantando cada dedo de forma independente ou amassar um pedaço de papel ou um pano em uma bola.
Massageie o dedo afetado para reduzir a dor e promover a circulação.
Mergulhe a mão na água morna para soltar os músculos em sua mão e reduzir a dor ou sensação de travamento que pode ocorrer durante o dia. Mergulhe a mão por 15 a 20 minutos e repetir várias vezes ao dia se tiver resultados positivos.
Como fazer uma estrela tripla fora das faixas de borracha
Como faço para usar gestos com as mãos para ajudar na fonética?
Como remover a pele solta de um dedo
Como tape um dedo preso
Como reparar polegar gatilho
Como endireitar dedos dos pés tortos
Como construir músculos da mão
i pode obter os dedos mais finos?