Hemorróidas são veias varicosas no reto ou no ânus, que se tornaram inflamado. Hemorróidas no reto são chamados de hemorróidas internas, enquanto hemorróidas que se desenvolvem sob a pele ao redor do ânus são chamados de hemorróidas externas. As hemorróidas podem ser causados por sentado sobre uma superfície dura por um longo período de tempo, esforço durante a defecação, diarreia e constipação longo prazo. Hemorróidas causar prurido, dor e ocasionalmente sangramento. Felizmente, hemorróidas são geralmente auto-limitada e pode ser tratada em casa.
Coisas que você precisa
- Over-the-counter creme de corticosteróide
- banheira de plástico
Adicionar mais fibras à sua dieta. Aumente a sua ingestão de fibra de 5 g por dia até chegar a 30 g por dia. A fibra pode ajudar a diminuir a inflamação e sangramento associado com hemorróidas. Também amacia fezes, reduzindo ainda mais irritação nos hemorróidas.
Beba pelo menos 64 onças. de água por dia. Hidratação adequada trabalha com a fibra para manter fezes moles.
Tome um banho de assento três vezes ao dia e após cada evacuação. Encha uma banheira de plástico com água morna e sentar-se nela por 15 a 20 minutos. Pat delicadamente seu ânus seco com uma toalha macia quando tiver terminado. Você pode comprar uma banheira de plástico para esta finalidade na maioria das farmácias. Banhos de assento ajudar a aliviar a coceira e espasmos anais.
Aplicar um over-the-counter creme de corticosteróide no seu ânus. Coloque uma quantidade do tamanho de dez centavos de creme em seu dedo e espalhar cuidadosamente o creme em seu ânus. Não esfregue-lo. cremes de corticosteróides aliviar a dor e coceira causada por hemorróidas.
Ir ao banheiro assim que sentem a necessidade de ter uma evacuação. Isso vai evitar que a pressão se acumule dentro do reto, o que pode fazer hemorróidas pior. Não force ou tente forçar a evacuação fora.
dicas avisos
- Participar em 30 minutos de exercício por dia para ajudar a prevenir as hemorróidas ocorra.
- Encha sua banheira com 2 polegadas de água morna e sentar-se nele, se você não pode obter uma banheira de plástico.
- Não use creme de corticosteróide por mais de uma semana.
- Não coloque creme de corticosteróide dentro do ânus.
- Hemorróidas que causam dor ou sangramento devem ser examinados por um médico.
