O vinagre é um líquido acético que foi utilizado no cozimento desde os tempos antigos, devido ao seu sabor azedo. Vinagre também tem muitos benefícios de saúde associados com ele. De acordo com a Clínica Terra, vinagre de maçã oferece benefícios para a saúde, tais como perda de peso, alívio da dor de garganta, artrite tratamento, redução do colesterol e tratamento de refluxo ácido. Beber não diluído vinagre de maçã pode queimar sua garganta e língua, por causa de seu alto teor de ácido. Quando diluído com água você pode beber vinagre de maçã e colher seus benefícios.
Coisas que você precisa
- O vinagre de maçã
- Mel
Misture 2 colheres de chá de vinagre de maçã em um copo de 8 onças de água fria. Agitar minuciosamente para se combinar a mistura.
Adicione 1 colher de chá de mel para adoçar a bebida. Se você encontrar a bebida muito picante, mel vai acentuar os sabores para torná-los mais palatáveis.
Sip a bebida lentamente, ao longo de 5 a 10 minutos.
Beber de uma a três xícaras da mistura de água e vinagre diariamente.
dicas & avisos
- Consulte um profissional de saúde antes de fazer alterações à sua ingestão diária.
- Nunca bebo não diluído vinagre de maçã.
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