Vocalistas necessidade de prevenir e reduzir dores de garganta para ajudar a manter as suas cordas vocais na melhor forma para performances. Vocalistas pode empregar vários métodos de diminuir a dor de garganta, ajudando a curar as suas cordas vocais. Curando as cordas vocais de uma forma saudável deve ser a principal preocupação de todos os vocalistas. existem algumas soluções simples para aliviar e reduzir a dor associada com uma dor de garganta.
Coisas que você precisa
- Chá de ervas
- Mel
- losangos
instruções
Ferver a água para fazer chá de ervas com mel. O mel ajuda a aliviar a dor na garganta.
Pare de fumar para reduzir a irritação causada pelo fumo à sua garganta. Como regra geral, os cantores devem evitar o fumo altogether- fumar resseca as cordas vocais e dificulta a voz.
Abster-se de falar para permitir que seu cordas vocais tempo para relaxar. cantores profissionais têm dias silenciosos onde eles não falam com ninguém. O descanso é importante para a recuperação.
Evite a tendência de tossir ou limpar a garganta. Quando você tosse, você força as cordas vocais para esfregar juntos. Isso cria uma tensão extra e pressão sobre a sua voz.
Beba muita água para ajudar a eliminar qualquer catarro para fora da do seu corpo. Assoar o nariz regularmente irá ajudar a evitar o acúmulo de catarro na garganta.
Chupar pastilhas para a garganta ferida várias vezes ao dia. Estes irão ajudar a arrefecer a sua garganta e evitar danos. Olhe para os ingredientes para garantir que as pastilhas não contêm cafeína como isso vai secar suas cordas vocais.
Descansar o mais rápido possível. Bom descanso é essencial para curar a voz e irá torná-lo possível para você voltar a cantar rapidamente.
Referências
- Crédito da foto Polka Dot RF / Polka Dot / Getty Images
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