Quer a sua garganta crua é de ter a gripe ou gotejamento pós-nasal ou a partir torcendo um pouco alto demais em um concerto na noite anterior, a sensação de queimação que você sente no fundo da sua garganta é dolorosa e irritante. Para aliviar a irritação, para chegar a alguns itens que você provavelmente já tem em casa. No entanto, converse com seu médico antes de usar qualquer remédios caseiros ou over-the-counter medicamentos para reduzir a dor de garganta, especialmente se você tiver uma condição médica ou alergias.
Coisas que você precisa
- 1 colher de sopa. sal
- vidro bebendo
- Limão
- Mel
- Toalha
- Pastilhas para garganta
- Panela (opcional)
Gargarejo com água salgada. Polvilhe 1 colher de sopa. de sal de mesa em 1 litro de água morna e mexa até que o sal se dissolva completamente. Tome um gole de água de cada vez e gargarejo para que a água toca sua garganta, em seguida, cuspi-la. Continue até ter gargled toda a água. Repita uma vez por hora.
Beba água quente com limão e mel. Aqueça um pouco de água no fogão ou no forno microondas, despeje em um copo, em seguida, adicione o suco de limão fresco e mel a gosto. Agite o líquido até que o mel tem completamente dissolvido, em seguida, saborear a mistura. Repita a cada poucas horas.
Beba pelo menos oito copos de água por dia para evitar a desidratação e umedecer sua garganta e cordas vocais. Quando suas cordas vocais são matérias-primas e irritada, beber mais água pode ajudar.
vapor inalar. Correr água muito quente em seu banheiro ou pia da cozinha por cerca de um minuto, em seguida, conecte a rolha pia e encher a pia com a água quente. Inclinar-se sobre a pia e armar uma toalha sobre a cabeça para manter o vapor da água presa debaixo da toalha. Respirar o vapor durante 10 minutos.
Chupar pastilhas para a garganta. pastilhas para a garganta pode conter ervas como hortelã-pimenta, que vai paralisar sua garganta. Pastilhas também irá aumentar a produção de saliva, que vai lubrificar a garganta e acalmar a irritação.
dicas & avisos
- Adicionar uma pequena quantidade de mel para uma xícara de chá para acalmar sua garganta.
- Para um tratamento de vapor ainda mais intenso, levar uma panela de tamanho médio cheio de água a ferver no fogão. Desligue o fogão quando a água começou a ferver. Inclinar-se sobre a panela e armar uma toalha sobre a cabeça para manter o vapor da água presa debaixo da toalha. Certifique-se de manter o seu rosto, pelo menos, 8 ou 10 polegadas de distância do topo da panela para evitar queimar-se sobre o vapor extremamente quente. Respirar o vapor durante 10 minutos.
- Consulte um médico se sua garganta crua persiste por mais de uma semana ou se é acompanhada de outros sintomas, tais como uma erupção cutânea ou febre.
- Não dê pastilhas para a garganta de crianças com menos de 4 anos de idade.
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