Eu usei gengibre raízes muitas vezes para curar a dor de garganta. Quando eu estava ensinando uma grande classe, muitas vezes mais utilizado minha voz e que eu sofro dor de garganta ou cordas vocais tensas. Para relaxar meus músculos vocais eu usei chá de gengibre com gengibre fresco e isso me ajudou muito.
Coisas que você precisa
- gengibre 2 polegadas de comprimento ou 1/4 lb
- 2-3 xícaras de água
- Açúcar ou mel
instruções
Lave a raiz de gengibre completamente e esmagá-la. Você pode bater-lo ou cortá-lo e depois retiradas.
Ferva as 3 xícaras de água em uma panela, em fogo médio.
Coloque o gengibre libra-peso em água a ferver e colocar o seu açúcar. Não torná-lo muito doce. Basta colocar o suficiente para se adequar ao seu gosto.
Deixe ferver por mais alguns minutos. Em seguida, abaixe o fogo para baixo configuração.
Tome uma xícara de chá de gengibre e beber quente.Beber uma xícara de chá de gengibre quente a cada 30 minutos, até que sua garganta se sentia melhor. Você pode ver o resultado em 2 horas. Ginger deve ser quente.
dicas & avisos
- Você pode adicionar mais gengibre se você quiser mais quente.
- Adicione o açúcar ou mel como você precisa.
