Auto-conceito é melhor definida como nossas crenças sobre quem somos como um indivíduo e do papel que desempenham na sociedade. A nossa forma de comunicar com o mundo que nos rodeia serve como reflexo de suas crenças. Ao alterar a forma como comunicamos, podemos não só melhorar a forma como nos deparamos com as pessoas, mas mudar a forma como vemos a nós mesmos.
Coisas que você precisa
- Caneta
- Papel
Etapas para alterar seu Comunicativo Self-Concept
Pense em como você se vê. Considere o que seus pontos fortes podem ser, e onde você tem espaço para melhorias. Entreter idéias do tipo de pessoa que você quer ser, e como você gostaria de exibir essas qualidades.
Compare essas idéias com a maneira como as pessoas interagem com você pode vê-lo. Essa percepção pode ser adquirida por contemplar as maneiras que as pessoas reagem a você. Pense se eles tratá-lo com respeito, desprezo, indiferença ou reverência. Estas reacções são um reflexo de sua conceituação de você como um indivíduo.
Com quaisquer discrepâncias em mente entre o seu auto-conceito e da forma como as pessoas reagem a você, considere o que pode ser alimentando estas reacções. Se você é de fala mansa e hesitante, as pessoas podem não ter confiança na informação que apresentam. Se você é excessivamente agressivo, as pessoas podem vê-lo como um valentão. hábitos não-verbais são relevantes nesta comparação também. Se você desleixo ou deixar de fazer contato com os olhos, os destinatários de suas mensagens não podem levá-lo a sério. Contraste suas táticas de comunicação com as reações que você está recebendo e as reações que você gostaria de estar recebendo para determinar a origem destas discrepâncias.
Faça uma lista das coisas que você deseja mudar em seus hábitos de comunicação para melhorar a forma como as pessoas vêem você e para melhor corresponder ao auto-conceito que você está tentando cultivar. Publicar essa lista em um lugar onde você vai vê-lo todos os dias para lembrá-lo das mudanças que você está tentando fazer.
Conscientemente monitorar seus hábitos de comunicação como você interage com as pessoas em sua vida. Preste atenção à sua postura, contato visual, tom e volume. Continuamente ajustar suas estratégias de comunicação como você se move para a frente, e sua auto-conceito vai continuar a melhorar.
dicas & avisos
- Não tenha medo de repetir este ciclo várias vezes. Você pode achar que você tem uma compensação excessiva em algumas áreas, e você terá de reavaliar sua estratégia.
- Apesar de melhorar a sua auto-conceito e comunicação de seu senso de auto é uma meta admirável, certifique-se de que você está permanecendo fiel a quem você é. Não tente ser alguém que não é por uma questão de satisfazer as expectativas dos outros.
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