palmas das mãos suadas, boca seca e espasmos nervosos são apenas algumas das maneiras que a maioria das pessoas reagem durante uma entrevista de emprego. É perfeitamente normal sentir-se dessa maneira, desde que este nervosismo não interfere com a sua capacidade de fazer bem durante uma entrevista. Então, se você está nervoso sobre essa entrevista, aqui estão algumas dicas úteis para ajudá-lo a superar a sua ansiedade.
Coisas que você precisa
- Instruções para o local da entrevista
- currículo atual
- equipamento profissional
instruções
Esteja preparado para o processo de entrevista. A maioria de seus sentimentos nervosos vêm de não saber o que esperar. Usando essa energia nervosa para se preparar para sua entrevista você vai beneficiar a maioria. Tem um amigo ou membro da família ajudá-lo a praticar para a entrevista. Existem vários sites que oferecem perguntas da entrevista de prática que você pode usar para praticar na frente do espelho ou com um amigo. Dirigir para o local antes do tempo, de modo que você vai saber quanto tempo vai demorar para chegar lá e onde é possível estacionar. Ter uma cópia de seu currículo e seu equipamento pronto antes do dia da entrevista. Você também vai querer chegar lá, pelo menos, quinze minutos antes de sua entrevista.
Respire fundo. Respirando fundo e liberar um pouco dessa energia nervosa é uma ótima maneira de ajudá-lo a relaxar em seu caminho para a entrevista. Lembre-se que como você respira pelo nariz seu abdômen vai contrair e como você respira fora de sua boca seu abdômen vai lançar. Esta é a maneira correta de respirar.
Enquanto você está esperando para sua entrevista para começar, você quer distrair-se um pouco de pensar pensamentos nervoso. A melhor maneira de fazer isso é através da leitura de seu currículo. Isso ajudará a lembrá-lo de que você realizou em seus empregos anteriores e por que você sente que você está qualificado para o trabalho. Ele também irá servir como alguns último treino minuto antes de responder a perguntas sobre a sua experiência e educação.
Se você ainda tiver palmas das mãos suadas, não se preocupe com isso. Têm algo em seu bolso ou bolsa para limpar as mãos com antes que o entrevistador vai até você para apertar sua mão. Além disso, pensar sobre o quão grande você vai se sentir uma vez que a entrevista acabou.
