Vaporizadores são máquinas que emitem vapor quente, o que pode aliviar sintomas de resfriado e alergia ou ser usado como parte de uma rotina de beleza facial. Enquanto vaporizadores comerciais estão disponíveis, um sistema de vaporização simples pode ser criada a partir de artigos para o lar. Usando este método, você pode vapor seu rosto várias vezes ao dia, conforme necessário. óleos essenciais como sálvia, pinho e de hortelã-pimenta pode ser adicionado à água para criar um vapor que vai aliviar a congestão rapidamente e limpar as passagens nasais.
Coisas que você precisa
- Chaleira
- bacia cerâmica
- Óleo essencial
- Toalha
Ferver uma chaleira cheia de água no fogão ou usar sua chaleira eléctrica para ferver a água.
Despeje a água em uma tigela grande, de cerâmica. Você não quer usar uma tigela de metal ou de plástico porque estes materiais vão reagir ao calor, tornando a tigela quente demais para tocar. O calor também pode liberar substâncias químicas que você não quer respirar. Uma tigela de vidro forte também podem funcionar, mas vai ser bastante quente ao toque. Encha a tigela meio cheia de água quente.
Adicionar todos os itens adicionais para a água, como desejado. Algumas opções são o sal do mar, óleos essenciais ou um produto comercial projetado para aliviar o congestionamento.
Mantenha sua cabeça sobre a bacia para que o seu rosto é de cerca de 4 polegadas a partir da superfície da água. Não se incline demasiado perto ou o vapor pode queimar sua pele.
Coloque uma toalha grande sobre sua cabeça para fechar a vapor. A toalha vai agir como uma tenda, prendendo os vapores. Mantenha sua cabeça nesta posição por cinco a 10 minutos, respirando profundamente durante este tempo.
Retire a toalha e coloque a tigela por sua cama. Os vapores continuará a vapor para dentro da sala, enquanto a água está quente. Você também pode adicionar mais água quente para a tigela antes de ir dormir para aumentar a quantidade de vapores no quarto.
Como a inalar vapor