Mau hálito nem sempre resultam de comer certos alimentos - pode ser o resultado de algo acontecendo internamente. mau hálito interna muitas vezes vem de sinusite, a atividade bacteriana em seu sistema digestivo, as dietas de baixo carboidrato, ou simplesmente não comer. Se você observar a sua respiração é desagradável, mesmo depois de escovar os dentes e usar fio dental, o seu mau hálito pode indicar que alguma coisa está acontecendo com o seu corpo. Existem remédios caseiros que funcionam bem para manter o mau hálito interna na baía.
Beber água
partículas de alimentos que permanecem na boca depois de comer pode levar ao crescimento bacteriano, o que provoca mau hálito interno. Beber muita água e manter sua boca lavagens húmidas afastado estas partículas de alimento e ajuda a minimizar o mau hálito. A boca seca também facilita a goma de mascar growth- bacteriana ou chupar rebuçados estimula a produção de saliva, que também ajuda a lavar as partículas de alimentos e bactérias.
Coma uma dieta balanceada
Comer menor, freqüente. refeições bem equilibradas ao longo do dia pode aliviar o stress seu sistema digestivo e melhorar suas funções, reduzindo o mau hálito interno. Comer vegetais frescos e incorporando fibras em sua dieta mantém seu sistema digestivo funcionando corretamente e mantém você regular, outra parte importante da digestão saudável.
Leve Probióticos
atividade bacteriana em seu trato digestivo podem causar mau hálito, especialmente se o sistema não está a funcionar correctamente. Você pode bater para fora as bactérias ruins e substituí-lo com boas bactérias, que é o que os probióticos fazer, uma vez que incluem as fontes apropriadas de nutrição para incentivar boas bactérias para crescer, revigorar e repovoar a sua flora intestinal.
Mantenha-se saudável
Seio infecções muitas vezes causam o mau hálito interna porque aumenta a quantidade de muco e más bactérias que podem crescer nele. O muco protege ruim, ou anaeróbio, bactérias da exposição ao oxigénio, em que eles não podem sobreviver, permitindo assim que as bactérias para prosperar e produzir odores mau-hálito.
Mantenha sua língua limpa
Use um raspador de língua de escovar a língua diária. Isto irá remover as bactérias causadoras de odor da sua língua, se livrar de uma possível fonte de mau hálito interno.
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