Como alimentar uma família de quatro em cem dólares por mês

Fazer todas as suas compras de supermercado de uma só vez. Escolha uma data para compras de supermercado e fazer valor de compras de supermercado de todo o seu mês naquele momento. viagens periódicas à loja juntar-se rapidamente. Se você sabe que você não vai estar de volta em um mês, você vai ser mais propensos a comprar itens que serão utilizados e não fazer compras por impulso.

Retiradas de trinta dólares por bens perecíveis. Leite, frutas e vegetais frescos e pães podem precisar ser reabastecido durante todo o mês, uma vez que não é sábio para comprar vale a pena deles um mês em um momento ou eles vão estragar. No entanto, que trinta dólares deve durar até o final do mês, por isso racionar-lo com cuidado. Sete dólares por semana deve comprar um galão de leite de marca de loja e algum tipo de fruta ou vegetal que pode ser servido ao longo de vários dias. Melões e bananas são bons exemplos de frutas que podem ser feitas para durar toda a semana.

Comprar frutas da estação. Fruta que é gerado fora de época é mais caro do que o que está em temporada assim que comprar sazonalmente para obter mais de seu dinheiro.

Comprar legumes congelados. Legumes congelados são muito mais nutritivo do que enlatados e pode ser adicionado a sopas, saladas e outros pratos em pequenas quantidades para torná-los mais saborosa e mais nutritiva. Eles também tendem a ser relativamente barato e um saco normalmente vai durar um mês inteiro se você não cozinhar tudo de uma vez.

Comprar em grandes quantidades. Quando se faz sentido, comprar alimentos a granel. No entanto, certifique-se de que é o alimento que você vai usar. Por exemplo, você pode querer comprar arroz, massas, frango ou tomates cortados em grandes quantidades, porque esses itens servem como base para muitos pratos. No entanto, não faz sentido comprar algo em massa que você raramente usa.

cupons clipe. Você pode economizar quase um terço de seu orçamento usando cuidadosamente cupons. No entanto, certifique-se de que os cupons não controlar sua lista de compras ou você vai acabar gastando mais do que você salvar. Primeiro decidir o que você quer comprar, em seguida, examinar seus cupons para ver se você pode economizar.

Desistir de doces. Sobremesas não são nutritivos e geralmente são um dos aspectos mais caros de um orçamento de alimentos. Dando-lhes inteiramente terá um enorme pedaço da sua conta do alimento.

Definir designado lanche e refeição vezes. Muitas pessoas - crianças e adultos - comer, simplesmente porque eles estão entediados. Defina horários específicos para todas as refeições e lanches, então não lanche entre vezes. Ele levará a menos alimento desperdiçado durante as refeições e ajudar a sua família inteira evitar um mau hábito de comer.

Comparação loja de cada vez. Muitos desconto ou "dólar" lojas de receber transferências de mercadorias danificadas que variam de mês para mês. Vá para a sua loja local do dólar para ver o que está disponível antes de ir ao supermercado ou a granel-buy. Às vezes, a loja do dólar pode ter itens que são significativamente menos caro, porque a embalagem está amassada ou danificada, e comprar essas mercadorias podem poupar uma grande quantidade de dinheiro. No entanto, certifique-se de que um dólar é o preço mais barato você pode começar antes que você se empolgue. Por exemplo, produtos enlatados são muitas vezes quarenta a cinquenta centavos mais barato em uma mercearia regular do que em uma loja de desconto.

Ser repetitivo. Um orçamento limitado não limita o número de pratos que você pode servir. Não hesite em servir espaguete ou arroz várias vezes em uma semana. merenda escolar também será limitada a sanduíches e sobras. Enquanto eles são nutritivos, então não há nada de errado com a repetição.