Como ver debaixo d`água sem óculos

Encha uma banheira ou balde com água fresca. Submergir a cabeça na água por 5 segundos e praticar abrir os olhos, sem a presença de sal ou cloro.

Mantenha os olhos abertos por dois ou três segundos e fechá-los novamente. Repita este exercício tão frequentemente como você pode tornar-se mais familiarizado com a sensação de água de encontro ao seu olho.

Coloque um objecto na parte inferior do balde, ou no banho. Abra os olhos e concentrar-se olhando para o objeto. Obter um amigo para escolher o que colocar lá, em seguida, tentar descobrir o que o objeto é cada vez.

Construir a sua capacidade de abrir os olhos, e resistir à tentação de fechar-los novamente. Quando você pode abrir seus olhos confortavelmente em água doce, ir para a piscina local.

Iniciar os exercícios de abrir os olhos novamente na piscina ou mar. No primeiro abrir os olhos por apenas dois ou três segundos. Então, a prática mantê-los abertos por mais tempo.

Assista nadadores na água. Duck a cabeça debaixo e enquanto nadam em direção a você olhar para o que cor do terno mudando o banho é, ou avaliar a sua técnica de natação. Faça pequenos passos no sentido de melhorar a sua visão subaquática.

Execute comprimentos da piscina com os olhos abertos para a prática de ver debaixo d`água. Ao concluir cada comprimento, olhar para os tijolos como um meio de se concentrar em olhar para as coisas.