O iogurte é uma deliciosa comida que é ótimo para a cobertura cereais no café da manhã, agitou-se com frutas ou congelados para um lanche cremoso. Mas iogurte também tem um número de propriedades medicinais, ajudando a restabelecer bactérias saudáveis após uma ronda de antibióticos, cura e prevenção de infecções fúngicas e bacterianas e mais. Como se isso não bastasse, o iogurte também é um ótimo ingrediente no cuidado da pele.
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instruções
Usar iogurte para prevenir reoccurring aftas. Quatro vezes por dia, comer um quarto de xícara de iogurte, e em seguida, esfregue um pouco em seus lábios. As propriedades antibacterianas no iogurte ajuda a matar as bactérias que causam alguns tipos de aftas.
Mergulhe gaze limpa no iogurte, em seguida, coloque-o sobre infecções fúngicas da pele, substituindo a gaze e adicionando iogurte quatro ou cinco vezes por dia. Iogurte é eficaz em infecções cutâneas causadas por candida, bem como Jock coceira, infecções vaginais levedura e micose. Para infecções vaginais levedura, utilizar um tampão - em vez de gaze - embebido com iogurte, substituindo-a quatro ou cinco vezes por dia.
Esfregue um pouco de iogurte para espinhas ou áreas acne-propensa, massageando-o em pele limpa. O iogurte rico em zinco irá ajudar a limpar e evitar espinhas.
yogurt massagem em um couro cabeludo seco, coceira, e deixá-lo em cerca de 15 minutos antes de enxaguar com água morna. Iogurte vai ajudar a hidratar o couro cabeludo, esfoliar as células mortas da pele e até mesmo curar muitas formas de caspa.
Misture meia xícara de iogurte com o suco de toda uma limão, fresco, e chill-lo na geladeira por algumas horas. Massageie a mistura em suas mãos e unhas, e depois enxaguar com água morna. Após uma semana de este tratamento diário, suas mãos vão ser suave, cutículas macia e unhas brilhantes com um brilho saudável.
Aplicar iogurte para o seu rosto como um tratamento de pele regular. Com cargas de zinco e ácido láctico, iogurte vai ajudar a fechar os poros, prevenir a acne, esfoliar as células mortas da pele, hidratar a pele e reduzir a aparência de linhas finas. Espalhe iogurte uniformemente sobre o rosto e pescoço e deixe por 20 minutos antes de enxaguar com água morna. Você pode misturar iogurte com uma variedade de frutas, pepino, limão ou mel para um ingrediente de cura adicional em seus tratamentos faciais caseiras.
dicas & avisos
- Sempre comprar planície, iogurte sem açúcar para cuidados da pele, certificando-se de que o rótulo lê, "ao vivo, culturas ativas."