Como fazer um envoltório do corpo mineral

instruções

1. Mergulhe as ataduras envoltório em um balde cheio de água quente. Você quer que eles sejam tão quente quanto possível, para que você pode querer trazer a água todo o caminho até a ferver antes de derramá-lo no balde. Os envoltórios vai estar lá por um tempo, e você não quer que eles para esfriar completamente.

   

2. Espalhar uma camada fina de argila do mar em cada perna. A argila deve cobrir a perna completamente, mas não deve ser muito grosso. Não esfregue-o em suas pernas como loção, mas sim alisá-lo sobre como se estivesse congelando-se.

3. Enrole cada perna com uma atadura do envoltório. Antes de aplicar o curativo, certifique-se de que não é tão quente que ele vai queimar você. No entanto, certifique-se de que o curativo ainda é muito quente. O curativo deve estender-se a partir do seu tornozelo para o lado de baixo de suas nádegas. Quando você é feito com as duas pernas vai parecer que você está vestindo meias elevadas ou rachaduras. Enrole cada circuito em torno da perna, uma vez de modo a que não há nenhuma mostrando a pele, mas não a camada ligaduras. Os círculos envolvidos devem sobrepor-se apenas ligeiramente. Você pode precisar de duas ataduras para cada perna.

4. 
   
   
   

   Cubra seu estômago e nas costas com uma camada de argila mar. Use outro bandage envoltório para cercar seu corpo. Envolvê-lo confortavelmente, mas não tão apertado a ponto de ser desconfortável. Você deve parar logo abaixo da parte inferior de seus seios, e atravessar o curativo sobre cada ombro para que você tenha um X sobre o peito.

5. Enrole cada braço e ombro com um bandage envoltório. O envoltório deve cobrir seu ombro inteira e se estendem até o pulso. Como antes, ele deve ser confortável, mas não cortar a circulação, e as camadas do invólucro devem sobrepor-se apenas ligeiramente.

6. Cobrir as nádegas e região pélvica com uma bandagem envoltório final. Ele vai olhar como uma espécie de mini-saia. Você deve ainda ser capaz de andar, mas você vai ter para baralhar.

7. Aguarde 70 minutos. Se você tem uma sala de vapor, sauna ou na sauna terno, então você pode querer gastar este tempo nesta área. Se você se sentir fraco ou com tonturas, no entanto, sair imediatamente. Se você não tem qualquer uma dessas coisas, então liga o chuveiro quente em seu banheiro até que a sala se enche com vapor e permanecer lá para o período de tempo necessário.

8. Desembrulhar-se e jogue as ataduras de distância. Sua pele vai ter absorvido o barro mar e os minerais a partir dele, e pode olhar um pouco cinza. Você pode limpar-se fora, mas não banhar-se durante 24 a 48 horas. Fique muito hidratado. Você vai notar que os contornos do seu corpo pareça mais suave e sua cintura e pernas vão parecer mais magro.