Enquanto algumas pessoas estão desconfortáveis com os glúteos massageado, as nádegas são uma das áreas mais importantes do corpo para trabalhar. Seus músculos glúteos trabalhar para estabilizar o quadril, mover as pernas e apoiar as costas. Muitas vezes, dor no quadril, virilha e nas costas são realmente causados por músculos glúteos apertados. Algumas técnicas de massagem sueca pode ajudá-lo a trabalhar os músculos glúteos confortavelmente durante a sua próxima sessão.
instruções
Drapejar região glútea bem antes de começar a massagem sueca para que seu cliente se sinta confortável e não expostos. É extremamente importante, especialmente nesta área, que o seu cliente está calmo e pode relaxar. Quando uma pessoa sente tenso ou nervoso, os músculos das nádegas tendem a conquistar, trabalhando contra o propósito do seu trabalho. Embora esta técnica funciona melhor em pele nua, ela pode ser realizada com o cliente totalmente coberto se eles não podem relaxar com as nádegas parcialmente expostas.
Amasse delicadamente no músculo glúteo grosso, aquecendo o tecido. Tome nota das áreas-apertada no entanto, não funcionam muito profunda como esta área pode ser extremamente sensível.
Com a mão mais baixa, segure o tornozelo clientes e levante o pé a 90 graus. Instrua o seu cliente para relaxar a perna completamente em sua mão para que você pode girar a perna. É imperativo que eles permaneçam relaxados e não tentar segurar a sua própria perna, por isso, garantir-lhes que você tem um aperto firme na perna e lembrá-los de vez em quando para deixar a perna ir.
Coloque a mão superior no osso do quadril do cliente, transformando seu pulso de modo que os dedos virada para você. Você pode precisar de transformar seu corpo um pouco para fazer o confortável- movimento no entanto, pode ser mais desconfortável para o seu cliente, se os dedos estão apontando longe de você.
Copa do osso do quadril, o ponto de inserção dos músculos glúteos, e aplicar uma pressão firme mas suave como você balançar a perna para trás e para a frente, ou até mesmo fazer pequenos movimentos circulares com a perna. Você vai sentir o osso do quadril superior rotativa sob sua mão, fazendo com que o osso massagear os músculos.
Mova o salto de sua palma para cima de modo que seja centrado sobre a parte mais espessa do músculo glúteo e aplicar firme mas suave pressão. Continue a técnica de massagem tremendo perna sueca no ventre muscular. Quando a área glútea fica quente, usar alguns escovação cursos para baixo da perna para completar a massagem glútea.
Como a massagem afastado a dor ciática