lesões no ombro pode ser um incômodo, porque eles podem limitar o movimento de todo o braço ferido. Você pode ter que dormir desconfortavelmente, e acima de tudo, se você é um atleta, você não será capaz de realizar da mesma forma como faria normalmente, se você é capaz de realizar em tudo. Algumas lesões, como hematomas ou cortes pode ser ignorado, mas uma lesão no ombro pode impedir o movimento em todo o braço até que se cure. Para ajudar com a cura, você pode começar por envolver o ombro com uma atadura para imobilizá-lo para que a lesão não é agravada.
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instruções
Enrole a atadura em torno do ombro, começando no ombro e indo sob o braço, pelo menos duas vezes para que o curativo não desvendar. O objetivo é limitar o movimento, não impedir o movimento por completo, por isso não envolva o curativo com muita força.
Enrole a bandagem em torno de seu corpo, trazendo-o debaixo do braço oposto e através de sua caixa.
Ciclo a bandagem o caminho Etapas 1 e 2 aconselhar até que não haja bandage esquerda.
Tuck o fim da ligadura no interior do invólucro de modo que não se desfaça. Você também pode protegê-lo com um pino de segurança.
Aplicar gelo envolto em um pano para o ombro ferido durante vinte minutos a cada duas ou três horas, se necessário. O gelo vai limitar inchaço e permitir que o prejuízo para curar um pouco mais rápido.
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