Vida treinadores ensinar os clientes a maximizar a sua eficiência vida usando métodos simples, como listas de tarefas e escrever metas de longo prazo e de curto prazo. Por causa de hábitos enraizados, no entanto, melhorar a gestão de tempo e vida não é fácil para muitas pessoas. Portanto, uma abordagem flexível é uma ótima maneira para uma vida treinador para trabalhar de forma eficiente, proporcionando serviços individuais ou personalizados para os clientes.
Identificando problemas ou obstáculos
O processo de ajudar os clientes a identificar problemas ou obstáculos muitas vezes começa com uma entrevista ou conversa com o cliente no início da consulta inicial. Durante a entrevista, o trabalho de identificar (com a ajuda do cliente) áreas em que o cliente muitas vezes esforça-se como o agendamento (sempre estar atrasado, não tempo suficiente) ou siga-through (começa coisas, mas raramente termina), bem como o estresse desencadeia tais como interações com determinadas pessoas ou as abordagens mentais o cliente leva com os outros. A lista de itens de discutir ou perguntas podem ajudar a garantir uma consulta eficiente.
Criar uma lista contendo itens para a identificação de problemas na vida do cliente. padrões de comportamento ou outros obstáculos deve ser a primeira abordadas. Às vezes, emite o cliente considera principais problemas não são realmente olhar primário-para as coisas que causam o sofrimento cliente ou que o cliente parece particularmente frustrado com e considerá-las como possíveis problemas juntamente com as coisas que o cliente menciona.
perguntas da lista de verificação para encontrar os problemas poderiam incluir perguntas como: "Quando você se sente mais energizado durante o dia?", "Quantas vezes você está cedo para compromissos? Atrasado para compromissos?", "Quantas vezes por semana você se envolver em atividade física para o exercício?"ou "Quantas vezes você comer o pequeno almoço? Ir almoço? O que você come no jantar? Snacks?"
Seleção e ajuste fino Metas
Trabalhar com o cliente para listar os objetivos que têm alguma relação com os problemas descobertos anteriormente. Os objetivos devem ser detalhado e específico possível. formulação vaga ou geral pode fazer um gol parecer uma "opção" em vez de obrigatório. Os objetivos devem ser razoáveis e realistas e ter um cronograma. O cronograma deve ser flexível, mas não relaxado. Os objetivos devem ser de curto prazo ou longo prazo.
Criando Passos para alcançar objetivos
Os objetivos a longo prazo exigem passos, e estes passos podem incluir algumas metas de curto prazo. Metas de curto prazo que requerem mais de uma etapa também exigem sub-metas. Detalhe os passos para cada meta na caligrafia elegante ou digitando.
Manter Progress
Uma vez que os objectivos são alcançados, a necessidade de treinamento da vida torna-se menos importante para muitos clientes. Para manter os clientes felizes e progredindo, criar uma lista de itens de manutenção, tais como etapas clientes devem tomar em uma base regular (diária, semanal) para manter o progresso. Ter um método para reconhecer quando o cliente começa a escorregar ou relaxar padrões.
Qual é a diferença entre metas e objetivos?
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Lista de metas de curto prazo na educação
Importância do estabelecimento de metas e objetivos