Como dizer não

Utilize o seu bom senso. Dizer não é desconfortável, por vezes, e isso só deve ser feito quando não há outras opções viáveis. Gaste algum tempo pensando sobre todos os pedidos antes de responder, e ver se há um compromisso disponível. Não se apresse para responder e, em seguida, perceber que você poderia ter chegado perto com dizendo talvez.

Resposta pessoas com um não respeitosa. Quando somos confrontados com uma situação em que não é do nosso interesse para responder a um pedido, é importante a declinar e dizer não com bondade. A maioria das pessoas vai aceitar a rejeição graciosamente se for feito com respeito.

Falar em, de forma ainda calmo. Ao dizer não, você deve sempre manter a sua voz em um mesmo quilha. Isso vai ajudar a aliviar o estresse da situação, e evitar argumentos. As pessoas gostam de obter o seu caminho, e dizendo que não vai ser estressante às vezes. Sempre manter a calma quando dizer não.

Sugerir uma alternativa ao seu pedido. Às vezes, quando você diz não, é uma oportunidade de ajudar alguém chegar com uma idéia melhor. Não tenha medo de dar-lhes escolhas alternativas. Você pode não ser capaz de hospedar esse partido, mas você pode estar disposto a ajudar de alguma outra forma. Pense sobre qualquer pedido e sugerir uma outra idéia.

Esteja sua terra quando são desafiados. Algumas pessoas não vão aceitar um não como resposta e isso é quando é vital que você defender seu território. Não ceda à raiva, intimidação ou comportamento abusivo. Você tem o direito de dizer não a qualquer pedido que você está desconfortável com. Dizer não, e dizer isso!