Você pode ajudar seu cônjuge se recuperar de transtorno de estresse pós-traumático (PTSD) com o conhecimento e com a ajuda de ajudar os profissionais qualificados. Saiba mais sobre por que esta condição médica acontece, como você pode reconhecer os sintomas, maneiras que você pode ajudar o seu cônjuge encontrar tratamento e seu papel como um parceiro carinhoso.
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Eduque-se sobre o Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT). Esta condição médica desenvolve quando o sobrevivente de um evento de testemunhas ou experiências de vida traumática ameaçando circunstâncias como combate. Confusão, raiva ou medo surgem após o evento e resolver ou piorar com o tempo.
Reconhecer os sintomas de PTSD e falar com seu cônjuge sobre maneiras que você pode apoiar o seu parceiro quando eles acontecem. Este transtorno de ansiedade requer diagnóstico e tratamento médico. Pesadelos, flashbacks, irritabilidade, dificuldade de concentração, distúrbios do sono, nervosismo, ansiedade, evasão de lembretes do trauma e preocupação sobre as ameaças são sintomas de PTSD.
Incentivar o seu cônjuge para procurar a ajuda de um profissional qualificado ajudando profissional cedo antes que os sintomas começam a interferir com as atividades diárias. Pode levar várias tentativas para encontrar o tratamento certo e terapeuta para o seu cônjuge. Acompanhar seu parceiro em visitas ao médico, ajudar com a manutenção de registros e ajudar a garantir o seu cônjuge encontra um terapeuta eficaz no caso de surgirem problemas de confiança e simpatia. Procure a ajuda de seu próprio terapeuta, um grupo de apoio ou familiar terapia para ajudá-lo a lidar.
Planeje atividades para ajudar sua família relaxar, exercitar, rir e aproveitar o tempo juntos. Ao longo destas linhas, encontrar tempo para cuidar de si mesmo. Mantenha-se saudável para que possa efetivamente ajudar seu cônjuge. Criar uma rede de apoio de familiares, amigos, colegas de trabalho e sua igreja local para apoio emocional e ajuda ocasional com tarefas de rotina.
Mostrar paciência se o seu cônjuge se retira, se recusa a mostrar a intimidade ou tem dificuldade para se comunicar. Procure a ajuda do terapeuta do seu cônjuge para obter mais ajuda com essas questões.
Encontrar formas eficazes de ouvir e comunicar com seu cônjuge. Use um sistema de time-out quando o seu parceiro mostra raiva. Procure a ajuda de um casamento ou terapeuta familiar se a sua família tem dificuldade para falar.
Visite Serviços de Suporte PTSD, do Departamento de Assuntos de Veteranos dos EUA e do Centro de sites Posttraumatic Stress Disorder de acesso às fichas técnicas e recursos adicionais.
