O edema é a acumulação de fluidos nos tecidos do corpo. A água é o principal culpado, fazendo mãos, pés e tornozelos particularmente propensos a inchaço. causas médicas para edema variam, mas incluem problemas renais, pressão alta e insuficiência cardíaca. Determinar se você tem edema é feito através de um teste simples toque. Este teste é feito em sua casa e leva menos de um minuto para concluir. Se você suspeitar que seu teste de imprensa é positivo, procure um médico.
Sente-se em uma área bem iluminada. O banheiro é uma boa localização, pois normalmente, você pode sentar no vaso sanitário e colocar o pé em cima da borda da banheira, para permitir uma ampla área de visualização. No final do dia é o melhor momento para realizar o teste de imprensa, porque o corpo tem tempo para reter o excesso de água.
Pressione sua canela com o polegar. Aproximadamente duas polegadas de seu pé. Segurando o polegar para dois ou três segundos, manter a pressão sobre sua canela. Esteja certo de que tem espaço para chegar ao seu shin confortavelmente, e ter uma boa visão da área. Pressionando sobre a pele ajuda a determinar se a circulação para a área tem sido dificultado por edema.
Retire o seu polegar. Usando o dedo indicador, sentir a área. Se um pequeno recuo é deixada onde o polegar foi colocado, é um sinal de edema. A circulação para a área da pele é movendo-se lentamente, o que indica um problema de retenção de água. A coloração da pele permanecerá o mesmo e o teste de imprensa não é doloroso.
Contacte o seu médico. Se o teste de imprensa é positivo para edema seu médico pode prescrever diuréticos para aumentar a produção de fluidos e reduzir a retenção.
dicas avisos
- Limite a ingestão de sal
- Consumir uma dieta de alimentos ricos em potássio
- inchaço ocasional, por vezes, ocorre e não pode ser motivo para alarme. Se o inchaço é o contato persistente ou dolorosa seu médico.
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