Durante a gravidez, o seu corpo estava no negócio de armazenamento de líquidos. Mas pós-nascimento, alguns desses fluidos permanecem, causando edema - ou inchaço. Embora edema pós-parto geralmente não duram muito tempo, existem algumas coisas que você pode fazer para tornar-se mais confortável.
Coisas que você precisa
- Os blocos de gelo
instruções
- 1
Continuar a beber a quantidade de água você beber - ou até um pouco mais, se você está amamentando. Edema indica que você está retendo água, de modo que você pode pensar que você precisa parar de beber tanto - mas isso realmente vai trabalhar contra você, de acordo com o site BabyCenter.
- 2
Elevar os pés acima do seu coração, para ajudar a reduzir alguma da pressão que você pode estar se sentindo em seus tornozelos e pernas.
- 3
Coloque compressas de gelo sobre o inchaço em torno quaisquer pontos que você pode ter começado, sugere Laura E. Stachel, M.D, no site da Fisher Price.
- 4
Espere. O inchaço você está enfrentando pode estar no seu pior, alguns dias após o parto, quando você começa a se mover novamente. Depois de mais alguns dias, porém, o inchaço deve começar a diminuir.
dicas & avisos
- Muitas mulheres acham que eles fazem um monte de suar nos dias seguintes ao nascimento. Isso é uma coisa boa, sinalizando que seu corpo está derramando a água que você está mantendo durante a gravidez.
- Se você está com dor ou você só tem inchaço em um dos lados do seu corpo, chegar a um médico imediatamente. Este pode ser um sinal de um coágulo de sangue potencialmente mortal, uma condição chamada de trombose venosa profunda.
Referências
- Crédito da foto Polka Dot Images / Polka Dot / Getty Images
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