Para ajudar a reduzir a dor, o inchaço e a inflamação, é importante colocar gelo na área de lesão no prazo de 72 horas. compressas de gelo gel, encontrados em lojas de conveniência, bem como kits de primeiros socorros, fazer o tratamento de uma lesão longe de casa rápido e simples. compressas de gelo de gel são também à prova de vazamento, não tóxico e pode ser colocado de novo no congelador para reutilização.
ingredientes
Um saco de gelo de gel consiste em um serviço pesado, saco de poliuretano à prova de fugas preenchido com um gel não-tóxico que mantém baixas temperaturas quando colocado no congelador. Quando ocorre uma lesão, puxe o bloco de gelo gel do congelador e colocá-lo em uma lesão. O gel de frio no interior do saco de plástico é ainda suficientemente flexível para se conformar a uma área de ferida, tais como o joelho. O gel não-tóxico normalmente consiste em propileno glicol, hidroxietil celulose ou gel de sílica revestido de vinil, um espessante e coloração azul não-tóxico.
Vantagens e desvantagens
Ao contrário de um saco de gelo ou compressa de gelo química, tanto as que são boas apenas por algumas horas, compressas de gelo gel são reutilizáveis. Uma vez que o gel não é mais frio, jogue o pacote de volta no congelador, esperar algumas horas e reutilizar. A embalagem de poliuretano garante nenhum vazamento durante o uso e, se uma pausa na embalagem ocorrer, o conteúdo do pacote não se espalhe. Algumas desvantagens de compressas de gelo gel é que ele deve ficar no congelador ou um refrigerador embalado com gelo para manter frio. Além disso, os efeitos de resfriamento de um bloco de gelo gel pode não durar muito tempo, enquanto exposta ao ar livre, especialmente em temperaturas do verão.
Primeiros socorros
É muitas vezes confuso para determinar que tipo de terapia para aplicar-se a uma área lesada. Dr. Paul A. McElderry aconselha a terapia fria para lesões agudas, como uma torção no tornozelo, e terapia quente para lesões crônicas, como dor lombar crônica. Ao usar terapia quente ou fria, Dr. McElderry recomenda colocar o pacote de quente / fria sobre a área lesada por 10 a 15 minutos, e depois removê-lo por 20 a 30 minutos. Sempre colocar uma barreira de protecção, tal como uma toalha ou pano, entre a pele e terapia quente / frio. Repetir este procedimento duas ou três vezes por dia durante alguns dias.
outros usos
Além de fornecer terapia fria para áreas lesadas, uma bolsa de gelo gel também pode ser usado para manter o almoço caixas isotérmicas. Isso ajuda a evitar itens refrigerados, como iogurte e sucos, a partir de estragar rapidamente. compressas de gelo gel também pode ser aquecido para proporcionar calor para as lancheiras, bem como a terapia do calor para frequentemente ferida áreas, tais como o pescoço e ombros. Siga as instruções para ver se o bloco de gelo gel é adequado para fins de terapia de calor.
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