Uma clavícula quebrada, ou clavícula, é uma experiência dolorosa, mas a recuperação é bastante simples, se você tem uma fratura simples. Uma fratura simples é uma única pausa em vez de quebras em várias manchas ou ossos quebrados. A clavícula é mais frequentemente quebrado durante quedas quando você usa as mãos para pegar a si mesmo ou quando você sustentar um duro golpe para o exterior do seu ombro, que comprime a clavícula. Os bebês também podem quebrar a clavícula durante o processo de nascimento.
Coisas que você precisa
- Funda
- Figura-oito arnês
- Medicação para dor
instruções
Ir para a sala de emergência para um raio-X ou consulte o seu prestador de cuidados de saúde, se você acha que você tenha quebrado um osso.
Mantenha o seu braço em uma tipóia para a primeira semana depois de ter quebrado sua clavícula. Um estilingue mantém o seu complexo do ombro imobilizado e ajuda o osso para começar a cura. Aplicar gelo para diminuir o inchaço e descansar o máximo possível. Tenha em mente que este é um general timeline- seu médico vai lhe dar informações sobre a sua lesão particular, e você deve seguir esse conselho.
Após a primeira semana, substitua o sling com um chicote de fios em forma de oito. Este dispositivo envolve em torno de seus ombros e pode ser apertado entre as omoplatas. O objetivo é melhorar a sua postura para que o seu clavícula vai curar adequadamente.
Consulte o seu médico sobre quanto tempo você precisa usar um dispositivo de suporte, como um chicote de fios em forma de oito. O tempo pode variar de acordo com a extensão da sua lesão, mas duas a três semanas é de cerca de média.
Descanse sua clavícula, evitando elevação ou movimentação excessiva durante o tempo que a dor persistir. gama completa de movimento normalmente retornar cerca de seis semanas após a lesão ocorre. cicatrização óssea e à emenda vai continuar por um ano ou mais, mas não é perceptível após dois a três meses.
dicas & avisos
- Enquanto o ibuprofeno é bom para dor muscular e dor, paracetamol é melhor para lesões ósseas.
- Não empurre os seus limites por levantar objetos pesados ou tentando aumentar a sua gama de Movimento que essas habilidades vai voltar naturalmente com o tempo.
- Se você estiver prescrito narcóticos para alívio da dor, não dirigir ou operar máquinas até saber como você é afetado pela medicação.
- Siga os conselhos do seu médico sobre como tratar e curar o osso da clavícula quebrada.
- Foto imagem clavícula Credit fratura por Dr Cano de Fotolia.com
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Como escolher o tratamento clavícula quebrada