Um dedo ou dedo do pé atolado acontece quando há uma lesão de impacto, resultando em uma enorme dor e inchaço. A jam simples pode ser facilmente tratada em casa e a dor vai diminuir em uma ou duas semanas.
Coisas que você precisa
- Gelo
- Os sais de Epsom
- Dedo ou dedo do pé tala
instruções
Avaliar a gravidade da lesão. Uma fratura óbvio, hematomas imediata ou perda de mobilidade podem ser sinais de um dedo ou dedo do pé deslocado ou quebrado.
Soak, gelo e elevar o dedo ou dedo do pé durante 20 minutos por dia até que a dor vai embora. Use sais de Epsom para posterior alívio da dor.
Imobilizar compotas extremamente dolorosas usando um dedo ou dedo do pé tala. Use uma tala dedo específico encontrado em farmácias ou embrulhar um palito de picolé ou espátula com fita adesiva médica contra o dedo ou do pé.
Tape o dedo encravado ou dedo do pé para um saudável ao lado dele. Isso geralmente é feito para os dedos mais curtos ou dos pés que são pequenos demais para usar uma tala. Isso também vai ajudar com a mobilidade e alívio da dor.
Tomar paracetamol ou ibuprofeno para alívio da dor. Isso também irá ajudar o inchaço ir para baixo. Depois que o inchaço está sob controle, a dor é geralmente reduzida.
Certifique-se de que você pode dobrar e esticar cada dedo. Se não, você pode não só tem um dedo ou dedo do pé atolado. Chame o seu médico para marcar uma consulta.
dicas & avisos
- dedos das mãos e pés mais atoladas curar sem problemas em uma ou duas semanas. No entanto, se há hematomas ou a dor fica pior, consulte o seu médico para um raio-x. Além disso, se ele está tomando mais de 2 semanas para curar, pode haver uma fratura ou luxação. Estes irão levar meses para cicatrizar e você pode precisar de consultar um médico.
Como jogar a música tema zoey 101 no piano
Como jogar um f em um violino
Como tala no dedo do gatilho