A água de coco é o líquido claro que é encontrada em jovens cocos e é conhecida como a bebida de natureza energética. É nutritivo e cheio de minerais que podem aumentar a energia e ajudam o corpo a se proteger contra infecções e doenças. A água de coco é cheia de eletrólitos como cálcio, cloreto e potássio que ajudam o corpo a manter o estado de alerta e atividade. Ele também tem um efeito desintoxicante e é uma ótima maneira, natural de encontrar alívio quando inchado ou mesmo severamente constipado.
Coisas que você precisa
- 12 a 48 onças de água de coco
- 12 a 48 onças de água pura
Beber 12 onças de água de coco.
Beber 12 onças de água pura.
Beber mais 12 onças de água de coco apenas se o relevo da constipação não é experiente dentro de uma hora.
Beber mais 12 onças de água pura.
Repita o processo até três vezes até que a água de coco cria um efeito laxante.
dicas avisos
- A água de coco pode ser encontrada em mercearias locais na seção orgânico ou com outras bebidas energéticas.
- Para aqueles que não gostam do sabor da água de coco, despejando-a sobre gelo ou refrigeração-lo antes de beber pode ajudar a dar-lhe um sabor melhor.
- tolerância do intestino irá determinar o quanto de coco uma água pode beber sem ter fezes soltas. tolerância do intestino provavelmente aumentará se a água de coco é usado com freqüência.
- Beber água de coco em excesso quando você não está inchado pode ter um efeito laxante indesejada.
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