Açaí bagas parecem grandes mirtilos, e vêm de palmeiras na América do Sul e Central. A limpeza dieta Açaí tem atraído muita atenção da mídia como uma dieta da moda popular, e até mesmo provocou vários projectos de investigação para explorar a comida milagre proposto. Dezenas de limpa Açaí estão disponíveis, alguns com relatos de efeitos colaterais desagradáveis, e outros com nenhum efeito colateral. Os cientistas provaram que - embora algumas pessoas não perdem peso da água - os limpa não é uma ferramenta eficaz para perda de peso permanente.
Diarreia e vómitos
A principal função do Açaí Berry Cleanse é limpar seu corpo de toxinas e excesso de resíduos. Ele faz isso por limpar seus intestinos e cólon. Tomando vários suplementos dietéticos Açaí pode causar leve a diarréia severa e vômito. Porque os suplementos podem agir como um laxante, que pode causar a desidratar-se, o que pode levar a náuseas e dores de cabeça. Se você está tendo algum destes efeitos secundários, é melhor você parar de tomar o suplemento e procure o conselho de seu médico. Se ignorado, diarreia e vómitos, também pode levar ao desequilíbrio dos electrólitos no corpo.
Náusea Dores de cabeça
Tomando a limpeza açaí também pode levar a dores de cabeça e náuseas. Estes poderiam ser causados por desidratação. Existem quatro tipos de dores de cabeça, vascular, contração muscular, tração e inflamatória. Náusea pode causar-lhe tornar-se tonto, ter dores de estômago e levar a vômitos.
Reações alérgicas
As reações alérgicas ocorrem quando o corpo reage negativamente aos alérgenos, sejam tocados, inalados ou digeridos. Se você é alérgico a frutos silvestres, você pode experimentar urticária, inchaço, dificuldade em respirar, tonturas e fadiga. Para alguns indivíduos, as reações de primeira viagem pode ser leve e uso continuado pode levar a reações mais graves. As reações alérgicas podem ocorrer dentro de minutos de primeiro tomar um suplemento ou pode entrar em erupção várias horas mais tarde - mesmo um dia depois. Se você é alérgico a outras bagas, fale com seu médico antes de tomar o suplemento, pois pode também ser alérgico ao açaí. Se tiver uma reacção alérgica ao baga procure assistência médica imediatamente.
Perda de peso
A American Dietetic Association relata que não há pesquisa para apoiar que o Açaí ajuda na perda de peso, no entanto as pessoas perderam peso como um efeito colateral de tomar o suplemento. É mais provável que a perda de peso é água que está sendo perdido devido a propriedades laxativas do suplemento como ele limpa seu intestino e cólon.
Os níveis de antioxidantes impulsionaram
pesquisadores Texas AgriLife recentemente conduziu um projeto de pesquisa sobre se o Açaí é absorvida pelo corpo quando consumido. O baga é um fruto densa de nutrientes e o estudo mostrou resultados dos níveis significativamente mais elevados de antioxidantes no corpo, após ter sido consumido. Consumir a fruta em suplementos alimentares podem aumentar seus níveis de antioxidantes, que ajuda o corpo a combater doenças.