Wheatgrass é uma variedade de grama, semelhante à aveia e cevada, que é cultivada dentro de casa. A ideia de que wheatgrass pode ajudar as pessoas que sofrem de doença grave foi concebido pela primeira vez por Ann Wigmore de Boston. Ela acreditava que, como digere alimentos no cólon das toxinas ela libera pode resultar em câncer. Ela explicou que as enzimas vivas encontradas em wheatgrass foram capazes de eliminar essas toxinas do corpo, se a grama de trigo foi tomado como uma bebida ou um enema. Leia mais para aprender a usar wheatgrass.
Coisas que você precisa
- sementes wheatgrass
- bandeja de sementes de profundidade de 4 polegadas
- solo superior
- Musgo de turfa
- espremedor de pesados
Compreender os benefícios
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suco de grama de trigo é muito rica em clorofila e enzimas. Ele contém mais do que 60 por cento de clorofila, o que promove o aumento da produção de hemoglobina. Isto por sua vez aumenta a capacidade do sangue para transportar oxigénio. Isto pode eliminar toxinas forma de digestão, poluição do ar, tabagismo e ingestão de metais pesados. Ele também melhora o funcionamento do cérebro e digestão, reduz a pressão arterial e prevenir a cárie dentária.
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Se você quer suco instantâneo fresco wheatgrass, muitos restaurantes de alimentos saudáveis e barras de suco vai suco-lo a pedido. As enzimas no wheatgrass são muito instáveis e uma vez que a grama foi espremido ele vai começar a perder é o valor nutritivo, depois de um par de horas que não terá benefícios remanescentes.
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É possível fazer seu próprio suco wheatgrass em casa, então você tem os benefícios de saúde completos sobre teve diariamente. Ele normalmente leva entre seis e nove dias para a semente germinar e se desenvolver em grama que está pronto para a produção de sumo. Se as sementes são mantidos a uma temperatura normal (cerca de 70 graus) que irá durar por até três anos. A própria erva fresca deve ser cortado e suco no prazo máximo de uma semana, depois que ele vai perder os seus benefícios e se tornar amargo.
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Germinar as sementes em água por seis a 10 horas.
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Encha uma bandeja de sementes de profundidade de 4 polegadas com uma meia e meia mistura de turfa e solo superior.
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Escorra as sementes e polvilhe-os uniformemente sobre o solo, em seguida, cobri-los com cerca de 1/2 polegada de solo superior.
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Regar a bandeja levemente sem perturbar a uniformidade do solo ou descobrir as sementes.
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Colocou a bandeja na luz solar direta e continuar rega conforme necessário.
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Quando a grama em torno de sete polegadas de altura (em cerca de 10 dias), colheita e suco, conforme necessário.
Como crescer Wheatgrass
dicas & avisos
- Tenha em mente que 1 oz de suco de grama de trigo tomados diariamente irá fornecer todos os seus benefícios nutricionais.
- Wheatgrass é muito claro que você vai precisar de um espremedor de pesados ao sumo-lo corretamente.
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