O feno-grego é uma erva aromática com um sabor semelhante a xarope de bordo ou alcaçuz. Pode ser fabricada para fazer um chá leve e saboroso para uma variedade de fins medicinais. Alguns dos usos mais comuns de feno-grego estão a aumentar a oferta de leite em mães lactantes e controlar o açúcar no sangue, pressão arterial e colesterol. feno-grego Whole-erva pode ter poderosa medicinal chá de feno-grego Effects oferece mais leves doses, mais baixos da erva. Se você tomar medicamentos para qualquer uma destas condições, você deve consultar um médico antes de iniciar o consumo regular de chá de feno-grego. Na maioria dos casos, chá de feno-grego é seguro e também tem uma tradição de uso culinário.
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instruções
Comprar sementes de feno-grego on-line ou em sua loja local de alimentos saudáveis. supermercados não podem carregar sementes de feno-grego, a menos que tenham uma secção-alimentos naturais extensa.
Ferva a água e retire do fogo. sementes de feno-grego inteiros íngremes na água quente por cinco a 20 minutos. Use cerca de 1 colher de chá de sementes de feno-todo por copo (8 onças) de água fervente. Não use sementes de feno-chão.
Derrame o chá de feno-grego através de uma peneira fina ou filtro para remover as sementes. Beba imediatamente, ou armazenar na geladeira para beber mais tarde.
Beber chá de feno-grego, pelo menos, duas a três vezes ao dia. chá de feno-grego pode ser consumido quente ou frio. Edulcorante não é necessário porque o chá é naturalmente muito doce.
Referências
- BananaStock Photo Credit / BananaStock / Getty Images
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